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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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營養(yǎng)對女性性欲的影響主要體現(xiàn)在多種營養(yǎng)素上，如蛋白質、維生素E、鋅、鐵、脂肪等。 1. 蛋白質：是身體細胞的重要組成部分，攝入充足的蛋白質有助于維持身體正常的生理功能和激素水平，對女性性欲有積極影響。 2. 維生素E：具有抗氧化作用，能促進性激素分泌，增加女性生殖器官的血液循環(huán)，從而提升性欲。 3. 鋅：參與人體多種酶的合成和代謝，對生殖系統(tǒng)的正常功能至關重要。鋅缺乏可能導致性欲減退。 4. 鐵：鐵元素對于維持身體的能量代謝和氧氣運輸非常重要。缺鐵會引起貧血，導致身體疲勞、乏力，進而影響性欲。 5. 脂肪：適量的脂肪攝入有助于維持女性體內的雌激素水平，對性欲的維持有一定作用。 營養(yǎng)對女性性欲有著重要影響，通過合理攝入富含蛋白質、維生素E、鋅、鐵和脂肪等營養(yǎng)素的食物，有助于維持女性正常的性欲。若出現(xiàn)性欲異常，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，評估營養(yǎng)狀況并進行調整。
2025-04-14 07:42
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