少年白發(fā)是怎么回事？如何食療改善？
我老公今年29歲，白頭發(fā)還真不少，是不是缺少什么東西啊？是缺少黑色素嗎？如何食療改善？聽我老公說他上學(xué)時就有白頭發(fā)，會是遺傳嗎？因為我婆婆白頭發(fā)也很多。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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你老公主要有可能是由于遺傳而導(dǎo)致的白頭發(fā)，正常人體應(yīng)該到了中老年之后才會出現(xiàn)白頭發(fā)的，二三十歲正直青壯年有白頭發(fā)，很有可能還有肝腎虧虛，首先平常飲食要注意營養(yǎng)，建議可以多吃豆類，海參，海帶和各種肉類，同時還可以配合用何首烏，菟絲子，黑豆煲湯喝。
2018-11-28 11:02
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，如果說是有少白頭的話，一般是兩種原因?qū)е碌?，第一就是你最近的營養(yǎng)比較差，這樣合成黑色素的酪氨酸不足，所以就有白發(fā)了，其次就是說你可能最近用腦過度，想的東西太多，這樣你腦皮層電活動過多，這樣也是會抑制黑色素的合成的因此建議的話就是說你現(xiàn)在要治療少白頭，那么應(yīng)該注意平時多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要少操心，多喝水，多運動，規(guī)律生活，晚上早點睡，這樣堅持半年的時間，你的白發(fā)就可以治愈的
2016-03-03 14:51
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您以上的癥狀描述，可以明確您老公的主要情況是少白頭，考慮與遺傳有很大的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為：“發(fā)為血之余，腎之華在發(fā)”。所以考慮是由于腎虛所致的。建議您老公平時多食用補腎烏發(fā)的食物或者藥物，如何首烏，側(cè)柏葉，黑芝麻，核桃等。祝你家庭幸福。
2016-03-03 11:29
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個白發(fā)的話有一定的遺傳性的，有些是先天性的，在發(fā)育之后會明顯起來的一般先排除器質(zhì)性的毛囊等疾病的，然后多吃些芝麻，核桃，黑米，紅棗等食物的，具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物就好的。如果沒有身體不適的話一般問題不大的。
2016-03-03 11:26
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：你好，白發(fā)的預(yù)防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、豬肝、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。
2016-03-03 08:45
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