-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
夏天預防中暑，可從補充水分、調(diào)整活動、注意著裝、合理飲食、控制環(huán)境溫度等方面著手。 1.補充水分：高溫天氣下，人體出汗增多，要及時補充水分，以白開水或淡鹽水為宜，避免大量飲用含糖飲料和酒精飲品。 2.調(diào)整活動：避免在高溫時段進行劇烈運動和長時間戶外活動，若必須進行，要適當休息，縮短活動時間。 3.注意著裝：選擇輕薄、透氣、吸汗的衣物，顏色以淺色為宜，有助于反射陽光，減少熱量吸收。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，既能補充水分，又能提供營養(yǎng)。 5.控制環(huán)境溫度：室內(nèi)使用空調(diào)或電扇，保持適宜的溫度和濕度，外出時盡量尋找陰涼通風處。 總之，預防中暑需要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣和采取有效的防護措施，以確保在夏季能保持身體健康。
2025-02-09 18:06
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
夏天容易中暑,要盡量避免外出，尤其是中午太陽比較大的時候！夏天的時候房間內(nèi)要加強通風，在烈日下工作或者是外出的的時候應(yīng)戴寬邊帽子，及時補充水和鹽，如吃咸蘿卜干、咸菜、鹽汽水等。還有可以放一瓶清涼油在身上！有不適感的時候，及時找一塊陰涼的地方坐下！
2016-03-03 11:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
在高溫天氣下,戶外人員要盡量穿淺色服裝,戴隔熱帽,中午最好能休息.隨身應(yīng)攜帶一些防暑藥物,如人丹,清涼油,十滴水,藿香正氣水等.平時要多喝水,尤其是補充鹽水,防止因出汗過多引起的脫水;不得不在戶外高溫工作時,可將涼毛巾搭在頭上;飲食上要多吃清淡的食物;如果有條件的話,可以去游泳池運動,避暑降溫.
2016-03-03 07:28
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
