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哺乳期女性壓力性尿失禁可能由多種原因引起，如盆底肌肉松弛、激素變化、分娩損傷、肥胖、長(zhǎng)期咳嗽等。治療方法包括盆底肌訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1.盆底肌肉松弛：妊娠和分娩過(guò)程可能導(dǎo)致盆底肌肉受損，使其支持尿道的力量減弱?？赏ㄟ^(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)盆底肌肉力量。 2.激素變化：哺乳期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，可能影響盆底組織的功能。一般隨著哺乳期結(jié)束，激素水平逐漸恢復(fù)正常。 3.分娩損傷：分娩時(shí)產(chǎn)道過(guò)度擴(kuò)張、會(huì)陰撕裂等可能損傷盆底結(jié)構(gòu)。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加腹部壓力，加重尿失禁癥狀。應(yīng)合理控制體重，均衡飲食并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。 5.長(zhǎng)期咳嗽：咳嗽時(shí)腹壓增加，長(zhǎng)期咳嗽可能引發(fā)或加重壓力性尿失禁。需治療咳嗽的病因。 哺乳期女性出現(xiàn)壓力性尿失禁不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于恢復(fù)。

壓力性尿失禁：噴嚏或咳嗽等腹壓增高時(shí)出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口滲漏。哺乳期不適合吃藥，可通過(guò)以下方法：持續(xù)收縮盆底?。ㄌ岣剡\(yùn)動(dòng)）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反復(fù)10～15次，每天訓(xùn)練3～8次，持續(xù)8周以上或更長(zhǎng)。此法方便易行，適用于各種類(lèi)型的壓力性尿失禁。

你好，這個(gè)在分娩的方式順產(chǎn)的女性中比較多見(jiàn)，多是由于分娩過(guò)程中盆底肌肉受損，加之女性陰道尿道括約肌的特殊解剖結(jié)構(gòu)，在月子期間沒(méi)有很好的恢復(fù)的話就會(huì)出現(xiàn)壓力性尿失禁的表現(xiàn)。建議你多臥床休息，在臥床的時(shí)候可以躺著做盆底肌的收縮和舒張交替運(yùn)動(dòng)，以適當(dāng)?shù)腻憻捙璧准∪?，增加血供，幫助恢?fù)肌肉的能力，然后適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一般堅(jiān)持幾周就會(huì)有不錯(cuò)的效果的。要是堅(jiān)持一個(gè)月還是有尿失禁的癥狀，建議去醫(yī)院適當(dāng)?shù)氖中g(shù)處理一下。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：希望對(duì)你起到幫助作用。