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你好，哮喘屬于氣道的慢性炎癥反應(yīng)，發(fā)病前多有誘發(fā)因素，因此想要避免哮喘發(fā)作就需要知道自己對(duì)什么東西過敏，接觸什么樣的東西會(huì)引起哮喘發(fā)作，比如冷空氣、花粉、螨蟲或者某些食物等，有針對(duì)性的避免接觸誘發(fā)因素就會(huì)在很大程度上避免哮喘發(fā)作，天冷的時(shí)候盡量不要去人多的地方，多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。

你好，1、用藥期間，飲食宜清淡營養(yǎng)為主，忌食酸、魔芋、廣菜、動(dòng)物脂肪，以及生冷、煎炸、燒烤、油膩、霉變、煙熏、辛辣刺激性等食物；2、注意保暖，避免受涼，預(yù)防感冒，以免哮喘復(fù)發(fā)等；3、戒煙酒，甚至避免吸二手煙，保護(hù)肺部健康；4、不要隨地吐痰，應(yīng)把痰吐于紙中或痰盂里，日常戴口罩，避免交叉感染；5、開窗通風(fēng)，可保持空氣清新，呼吸通暢。

你好，寒涼性食品，如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質(zhì)之食物，要禁食二三年，且須絕對(duì)遵守。易引起哮喘發(fā)作的籮卜（胡籮卜除外）及綠豆、香蕉、西瓜等應(yīng)少吃，最好不吃。

你好！對(duì)于得了哮喘是很惱火的，我在這建議應(yīng)該注意身體保養(yǎng)，多鍛煉身體，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃冰冷的食物，不要抽煙喝酒，再配合醫(yī)院的藥物治療！

你好！隨時(shí)增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。另外，哮喘患者的衣褲要經(jīng)常放太陽下曬，以殺滅蟲螨等致敏病菌。

您好，注意補(bǔ)鈣.鈣具有抗過敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品.但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí),要注意防過敏.多飲水.哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補(bǔ)充了水分,而且還可以稀釋痰液.少吃多餐.進(jìn)食不要過飽,要少食多餐,不吃過甜,過咸的食物.