-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
白發(fā)增多可能由遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等因素導致。 1.遺傳：如果家族中有早生白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率會增加。這種情況較難改變，但可通過良好的生活習慣和飲食來緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素合成，導致白發(fā)。要多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能影響內(nèi)分泌，導致白發(fā)。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能引起白發(fā)。需治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會損害身體機能，增加白發(fā)風險。要養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 白發(fā)增多的原因較為復雜，建議先調(diào)整生活方式，均衡飲食，保持良好心態(tài)。若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-10 00:00
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好小孩白發(fā)是血熱造成的沒關(guān)系的建議多給吃一些含碘的事物比如多吃海帶一系列的產(chǎn)品還有黑芝麻之類的產(chǎn)品有助于改善
2016-03-03 08:16
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
