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坐骨神經(jīng)及膝蓋走路時(shí)疼痛可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎癥、局部損傷等。 1. 腰椎間盤突出：當(dāng)腰椎間盤發(fā)生退變或損傷，突出的椎間盤可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。可通過(guò)按摩、熱敷、針灸等方法緩解，必要時(shí)服用止痛藥物（如布洛芬、塞來(lái)昔布、美洛昔康）。 3. 關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎會(huì)造成走路時(shí)疼痛。治療有減少活動(dòng)、保暖、服用抗炎鎮(zhèn)痛藥（如洛索洛芬鈉、依托考昔、艾瑞昔布）等。 4. 神經(jīng)炎癥：病毒感染等可引發(fā)神經(jīng)炎癥。需抗病毒治療，并使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B1、維生素 B12、腺苷鈷胺）。 5. 局部損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷導(dǎo)致局部損傷。要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可外用活血化瘀的藥物（如云南白藥氣霧劑、紅花油、活血止痛膏）。 出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好坐骨神經(jīng)痛是指在坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)內(nèi)的疼痛,自臀部沿大腿后側(cè),小腿外側(cè)向遠(yuǎn)端放射,可由多種疾病商引起.本病分為原發(fā)與繼發(fā)兩種,以繼發(fā)多見(jiàn).繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛主要是由于其鄰近結(jié)構(gòu)的病變所引起,特別是腰椎間盤脫出癥,以及腰椎肥大性脊柱炎,腰椎結(jié)核等,引起根性坐骨神經(jīng)痛.坐骨神經(jīng)干鄰近的病變,如子宮附件炎,腫瘤,臀部肌肉注射部位不當(dāng)?shù)?引起干性坐骨神經(jīng)痛.主要對(duì)引起坐骨神經(jīng)痛的各種病因進(jìn)行治療,然而坐骨神經(jīng)痛的疼痛難忍,還需對(duì)癥治療.只有采取病因治療和對(duì)癥治療相結(jié)合的方法,才能取得較好的效果.1.臥床休息：急性期臥硬板床休息2～4周.目的是減輕病變對(duì)神經(jīng)的刺激及反應(yīng)性水腫,有助于癥狀的好轉(zhuǎn).體位以仰臥,髖膝關(guān)節(jié)屈曲最佳,或者取不加重疼痛的側(cè)臥位.2.藥物治療,包括鎮(zhèn)靜藥,止痛藥,激素,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥,微血管擴(kuò)張劑等的使用.3.理療在排除結(jié)核性脊椎炎,腫瘤等病變后,可采用理療.常用的方法有熱療,超短波,低中頻電療等.4.神經(jīng)阻滯治療應(yīng)用普魯卡因或布比卡因加激素進(jìn)行椎間孔封閉,骶管封閉,腰臀部局部痛點(diǎn)封閉,硬膜外留置導(dǎo)管連續(xù)阻滯等.也可用深部冷凍,射頻熱凝的方法阻滯.5.牽引治療6.推拿治療7.腰椎間盤突出的抽吸,溶核,手術(shù)等.1.急性期不能睡軟床,否則加重病情.2.主動(dòng)要求進(jìn)一步檢查,以明確病因.3.明確病因者,應(yīng)積極配合病因治療.4.避免重體力勞動(dòng)或風(fēng)寒刺激,尤其是搬重物或彎腰檢東西的動(dòng)作應(yīng)避免.5.隨著人口的老化,骨質(zhì)疏松和椎間盤變性病人逐漸增多.中老年人應(yīng)注意平素合理飲食,適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng),鍛煉腰部肌肉力量.注意彎腰,抬重物時(shí)動(dòng)作要輕,慢.一旦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛應(yīng)積極查找病因.中老年人在治療坐骨神經(jīng)痛服用激素時(shí),應(yīng)注意血壓,血糖,血鈣和血鉀的變化,因?yàn)榧に赜幸鸶哐獕?高血糖,骨質(zhì)疏松和低血鉀的副作用.自己理療的一個(gè)辦法是蹲在靠背椅上,每天堅(jiān)持10分鐘可能效果不錯(cuò)!藥物比如口服的三七通舒膠囊,三七片.局部外用的扶他林乳膏劑,云南白藥!祝你健康!!

根據(jù)你的病情,可診斷為坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)痛運(yùn)動(dòng)治療方法一,左右擺腿.站立位,雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面.二,交替直腿上抬運(yùn)動(dòng).仰臥位,輪流將在,右腿伸直后抬起,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度.三,踏自行車運(yùn)動(dòng).仰臥位,兩下肢像騎車般輪番踩踏,踩踏幅度可逐漸增加.四,正坐舉腿.坐位,兩腿緊靠或夾上一本厚書,直膝,腳跟著地,手握凳邊,抬腿過(guò)臍,隨即放下.開(kāi)始時(shí)患腿未必抬得很高,堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加.五,平坐推腿.坐位,足跟著地,足尖蹺起,兩手平放大腿上,隨即向前彎腰,兩手同時(shí)推向足部.初練時(shí)兩手很難推到足部,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果.六,蹲跳.雙手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側(cè)伸直,如此左右交替進(jìn)行.坐骨神經(jīng)痛藥物治療方法：（一）寒濕閉阻.散寒除濕,通痹止痛.蠲痹鎮(zhèn)痛湯.制川烏10克,制草烏10克,細(xì)辛6克,牛膝15克,蒼術(shù)12克,防己12克,制乳香10克,制沒(méi)藥10克,川芎15克,桂枝12克,甘草6克.水煎服,每日1劑,日服2次.（二）風(fēng)寒濕邪凝滯,經(jīng)絡(luò)瘀阻.祛風(fēng)除濕,散寒止痛.皂獨(dú)附姜湯.皂刺30克,獨(dú)活9克,附子9克,肉桂6克,姜黃15克,蒼術(shù)15克,薏仁30克,防己9克.水煎服,每日1劑,日服2次.