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你好，黃褐斑是因?yàn)樾玛惔x慢，皮膚色素沉積導(dǎo)致的。建議你平時(shí)可以服用些綠豆、檸檬、薏仁類(lèi)的富含豐富維生素和清火食物，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。避免服用含有較多激素的食物，注意要按時(shí)休息，養(yǎng)好肝臟部位，外出時(shí)做好防曬工作，避免皮膚受到外界的刺激導(dǎo)致斑的嚴(yán)重，還可以進(jìn)行激光除斑進(jìn)行去除。

黃褐斑是一種后天黑色素沉著過(guò)度性皮膚病,應(yīng)該避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.

引起黃褐斑的因素很多,主要有內(nèi)分泌因素,物理性因素,化學(xué)性因素,炎癥性因素,營(yíng)養(yǎng)性因素等.同時(shí)建議積極用藥逍遙丸（中成藥）;維生素E;肝太樂(lè);另外,取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽.最好再口服維生素c,注意事項(xiàng)：另外還要注意飲食的搭配,含高感光物質(zhì)的蔬萊,如芹菜,胡蘿卜,香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng),以避免黑色素的沉著.長(zhǎng)期在戶(hù)外工作者一定要做好防曬工作,出門(mén)前涂抹防曬隔離霜.

黃褐斑是內(nèi)分泌腺體組織發(fā)生病理性改變引起的，所以治療需要調(diào)節(jié)內(nèi)分必腺體功能，我們醫(yī)院是用中藥養(yǎng)顏湯治療，療效非常好。

黃褐斑是一種后天黑色素沉著過(guò)度性皮膚病,多見(jiàn)于中青年女性.夏季外出應(yīng)帶帽或打傘,避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.積極治療原發(fā)病.一般情況下,只要堅(jiān)持治療,黃褐斑是可以治愈或緩解的.