如何預(yù)防腎結(jié)石扎堆出現(xiàn)
我有好幾個同學(xué)都有腎結(jié)石，都去醫(yī)院用激光打的，最近不知道怎么回事，都扎堆得病，據(jù)說得了這個病會很疼，想問問有沒有什么方法可以預(yù)防這個病，以免別他們傳染到
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腎結(jié)石的預(yù)防需要從飲食、飲水、運(yùn)動、生活習(xí)慣、定期檢查等方面入手。 1. 飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、莧菜、杏仁等；控制高嘌呤食物，像動物內(nèi)臟、海鮮等；限制鈉鹽的攝取。 2. 飲水：保證每天足夠的飲水量，一般在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石形成。 3. 運(yùn)動：適度運(yùn)動，如跳繩、跑步等，有助于小結(jié)石的排出。 4. 生活習(xí)慣：避免憋尿，保持規(guī)律作息，減少熬夜。 5. 定期檢查：每年進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)的超聲檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題。 總之，預(yù)防腎結(jié)石需要長期堅持良好的生活和飲食習(xí)慣，定期檢查，才能有效降低患病風(fēng)險。
2025-02-09 17:58
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，預(yù)防腎結(jié)石要多喝水。不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會。減少蛋白質(zhì)的攝入。有研究表明高蛋白飲食可增加尿結(jié)石的發(fā)病率。因此節(jié)制食物中的蛋白質(zhì)，特別是動物蛋白質(zhì)，對所有結(jié)石患者都是有益的。
2016-03-02 17:35
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，腎結(jié)石多喝水，補(bǔ)充纖維素，控制鈣的攝取量，不要吃富含草酸鹽的食物，多活動，注意做到這些，應(yīng)該可以預(yù)防腎結(jié)石，最主要的是多喝水。
2016-03-02 16:48
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