玩游戲過多致身心不適，原因何在？
我是比較喜歡玩游戲的，可能是玩的太多吧，感覺玩的特別有壓力，有負(fù)擔(dān)，特別抗拒去玩，想起來就心煩，頭疼，我睡眠應(yīng)該算正常，但睡醒也是感覺腦袋懵，犯困，還睡不著，別的癥狀到?jīng)]有，請問這是怎得回事，是心理問題還是什么，謝謝
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
玩游戲過多出現(xiàn)壓力、抗拒、心煩、頭疼、睡醒仍腦袋懵犯困等癥狀，可能是由心理因素、用腦過度、頸椎問題、作息紊亂、缺乏運動等導(dǎo)致。 1.心理因素：長時間玩游戲，可能產(chǎn)生心理疲勞和焦慮，影響情緒和身體感受。 2.用腦過度：游戲時大腦持續(xù)興奮緊張，易導(dǎo)致大腦疲勞，影響其正常功能。 3.頸椎問題：長時間低頭玩游戲，頸椎受壓，影響頭部血液循環(huán)，引發(fā)頭疼等癥狀。 4.作息紊亂：不規(guī)律的游戲時間打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡醒仍不適。 5.缺乏運動：長期久坐玩游戲，身體缺乏鍛煉，新陳代謝減緩，影響精神狀態(tài)。 總之，要調(diào)整游戲習(xí)慣，保持良好的作息和運動，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)?？删驮\于神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科，進行專業(yè)評估和治療。
2025-02-10 09:04
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你就是玩的太多了，對睡眠產(chǎn)生了影響果斷戒掉，剛開始可能有些不適應(yīng)，就像解毒一樣。過幾天就會好了，這些癥狀就沒有了
2016-03-03 10:46
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專科專治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
