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膝蓋軟組織損傷后久坐可能產(chǎn)生不利影響，包括血液循環(huán)不暢、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、疼痛加重、延緩恢復(fù)等。 1.血液循環(huán)不暢：久坐會(huì)使下肢血液流動(dòng)減緩，影響損傷部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝廢物排出，不利于組織修復(fù)。 2.肌肉萎縮：長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，膝蓋周?chē)∪饬α繙p弱，進(jìn)一步影響膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3.關(guān)節(jié)僵硬：缺乏活動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)靈活性下降，活動(dòng)范圍受限。 4.疼痛加重：持續(xù)保持同一姿勢(shì)，可能加重?fù)p傷處的壓力，引發(fā)或加劇疼痛。 5.延緩恢復(fù)：不利于損傷組織的修復(fù)和重塑，延長(zhǎng)康復(fù)時(shí)間。 總之，膝蓋軟組織損傷后應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)活動(dòng)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。

這是有一定的影響，需要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，同時(shí)也是要注意定期的檢查下身體的情況的