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湯臣倍魚油軟膠囊在一定程度上可能對提高記憶力和益智有幫助，但效果因人而異。影響記憶力和智力的因素眾多，如營養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣、疾病因素、心理狀態(tài)、遺傳因素等。 1.營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對于大腦功能至關(guān)重要，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。例如，富含維生素 B 族的食物如全麥?zhǔn)称贰⑹萑獾扔兄谏窠?jīng)功能。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律的作息、充足的睡眠、適度的運動都能改善大腦血液循環(huán)，增強(qiáng)大腦活力。像每天進(jìn)行 30 分鐘的有氧運動，如快走、慢跑等。 3.疾病因素：某些疾病如腦血管疾病、阿爾茨海默病等會損害大腦功能，影響記憶力和智力。 4.心理狀態(tài)：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒會干擾大腦的正常功能。保持積極樂觀的心態(tài)有助于提高思維能力。 5.遺傳因素：個體的基因差異可能影響大腦的發(fā)育和功能，從而影響記憶力和智力水平。 總之，湯臣倍魚油軟膠囊可以作為輔助手段，但不能單純依賴它來提高記憶力和智力。要綜合改善各種影響因素，保持良好的生活和健康狀態(tài)。

湯臣倍健魚油軟膠囊，主要保健功效是調(diào)節(jié)血脂，其中的dha，可以活化腦細(xì)胞，改善記憶力，有一定的保健功效。如果主要是提高記憶力，建議服用紐崔萊銀杏蓯蓉片，主要功效就是提高記憶力。

這個雖然說是可以提高記憶力。但是好象是針對兒童才有用的，不過我個人覺得效果不會那么明顯的。