弟弟沉迷電腦生活紊亂身體差如何幫他恢復
我的弟弟已經(jīng)玩電腦好幾年了,現(xiàn)在是每天兩點一線,上班跟電腦,結婚不到一年就離婚了,對女人不感興趣,沒有上進心,跟他沒發(fā)溝通,家里人好心講他幾句,他馬上大發(fā)脾氣,休息日玩電腦游戲到快天亮,白天就睡覺,起來了就繼續(xù),也不出門,已經(jīng)變得跟以前完全兩個人了.我和家人都很著急,他再這樣繼續(xù)下去,這輩子就完了,想跟他溝通都沒辦法.身體變得消瘦,臉色很差,我應該怎樣幫助他,使他恢復到象從前的樣?
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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弟弟長期沉迷電腦，生活作息混亂，身體和心理出現(xiàn)問題，要幫助他恢復，需從改變生活習慣、心理疏導、身體調(diào)理、社交重建、設定目標等方面入手。 1. 改變生活習慣：制定規(guī)律的作息時間表，保證充足睡眠，合理安排飲食，增加運動。 2. 心理疏導：找專業(yè)心理咨詢師，幫助他釋放內(nèi)心壓力，重新建立積極心態(tài)。 3. 身體調(diào)理：進行全面體檢，如有營養(yǎng)不良或健康問題，針對性治療?？裳a充維生素、礦物質(zhì)等，如復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 片。 4. 社交重建：鼓勵他參加社交活動，結識新朋友，拓展社交圈子。 5. 設定目標：一起探討未來規(guī)劃，設定短期和長期目標，激發(fā)上進心。 幫助弟弟恢復需要耐心和持續(xù)的努力，家人要給予充分的支持和關愛，相信通過綜合的措施，他能夠逐漸回歸正常生活。
2025-02-10 04:12
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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典型的網(wǎng)絡成癮綜合癥，成因很復雜，主要是心理需求所導致。簡單的心理疏導和談話不起作用或作用不大。大凡成癮者，需要生理戒癮和心理戒癮，生理戒癮較容易，心理戒癮較難。建議找心理醫(yī)師治療；家人要配合治療，因為這種病癥的發(fā)病是社會因素，必要時可尋求社會幫助，比如調(diào)換工作環(huán)境，家人不要太聒噪，他會很煩；應該少斥責、多關心、少講空道理，現(xiàn)實生活中讓其發(fā)揮長處，盡量滿足他的成就感。不難治療。
2016-03-02 22:32
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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保護皮膚方面,多喝水.多吃水果.蔬菜,勤洗臉.保護視力方面,要適時讓眼睛休息,調(diào)節(jié),午休時可以做一下眼保健操.保護頸椎.腕關節(jié)等方面,不要長時間保持一個坐姿,現(xiàn)在有介紹辦公室保護脊椎操的書,不用很大空間,就可以做.買來學做一下.對健康.美容.減肥都很好.希望你健康.美麗.快樂!
2016-03-02 07:21
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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那他是患了電腦病有戀電腦的心理建議帶去看心理醫(yī)生
2016-03-02 07:21
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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把電腦藏起來，不讓他有機會玩電腦，他想玩就把他捆起來動不了，不準玩，轉(zhuǎn)移他的注意力，刺激他對別的東西產(chǎn)生興趣，這樣一段時間就好了。
2016-03-02 05:47
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