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走路時(shí)腳中間疼，不走不疼，可能是足底筋膜炎、扁平足、骨質(zhì)增生、神經(jīng)受壓、腱鞘炎等原因造成的。 1.足底筋膜炎：長時(shí)間站立或行走、體重過重等因素可能導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.扁平足：足弓結(jié)構(gòu)異常，行走時(shí)足部受力不均，易導(dǎo)致腳中間疼痛?？赏ㄟ^定制鞋墊、功能鍛煉來改善，疼痛明顯時(shí)也可服用止痛藥物。 3.骨質(zhì)增生：腳部關(guān)節(jié)長期磨損，可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療以緩解癥狀為主，如休息、藥物治療，常用藥物有塞來昔布、依托考昔等。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腳部疼痛。需要針對(duì)原發(fā)病治療，同時(shí)可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 5.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)或外傷等導(dǎo)致腱鞘發(fā)生炎癥，引起疼痛。治療包括休息、局部封閉治療等。 如果腳疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：(1)跟腱周圍炎；(2)跟骨骨刺；(3)跟骨骨膜炎；(4)跟骨下脂肪墊損傷；(5)跟骨骨折；(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損；(8)跟骨結(jié)核、腫瘤等。足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。