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避免使用尿管的方法有多種，如訓練自主排尿、采用合適的體位、調(diào)整飲水量、進行膀胱功能鍛煉、預防尿潴留等。 1.訓練自主排尿：通過定時提醒排尿，建立規(guī)律的排尿習慣，增強膀胱的自主收縮能力。 2.采用合適的體位：如半臥位或坐位，有助于尿液自然排出。 3.調(diào)整飲水量：合理控制飲水量，避免尿液過度濃縮或過多。 4.進行膀胱功能鍛煉：如定時收縮和放松膀胱肌肉。 5.預防尿潴留：積極治療可能導致尿潴留的原發(fā)疾病，如前列腺增生等。 總之，綜合運用以上方法，并根據(jù)個人的具體情況選擇合適的方式，有助于減少對尿管的依賴，降低感染風險。但如果出現(xiàn)排尿困難等問題，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行處理。

根據(jù)您的描述，外傷截癱后出現(xiàn)的大小便失禁，帶尿管后出現(xiàn)的感染的情況。目前沒有很好的辦法，如果能夠解小便可以考慮不帶尿管，用尿不濕可以減少感染，但是需要經(jīng)常更換。帶尿管要及時更換，并且注意消炎，定期護理，并且定期做膀胱灌洗，可以起到很好的預防作用。