吃腰子能補(bǔ)腎嗎？有哪些食療補(bǔ)腎方法？
你好醫(yī)生，我就想詢問一下，吃腰子是否真的補(bǔ)腎？有什么食療補(bǔ)腎的方法呢？謝謝。！
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
吃腰子補(bǔ)腎的說法缺乏科學(xué)依據(jù)。食療補(bǔ)腎可以通過多種食物，如黑豆、核桃、山藥、枸杞、黑芝麻等。同時，保持良好的生活習(xí)慣也很重要，包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動、減少壓力、戒煙限酒等。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有一定的補(bǔ)腎作用。 2.核桃：具有補(bǔ)腎健腦的功效，對改善腎臟功能有益。 3.山藥：能健脾益胃、滋腎益精。 4.枸杞：可滋補(bǔ)肝腎、益精明目。 5.黑芝麻：有補(bǔ)肝腎、潤五臟的效果。 6.生活習(xí)慣：規(guī)律作息能讓腎臟得到充分休息；適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)；減少壓力有助于維持內(nèi)分泌平衡；戒煙限酒能減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 食療補(bǔ)腎需要長期堅持，不能期望短期內(nèi)有顯著效果。如果出現(xiàn)明顯的腎臟問題，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-02-09 23:00
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
吃腰子，是不能補(bǔ)腎的，還會增加腎臟負(fù)擔(dān)。真正補(bǔ)腎，主要是避免縱欲。適當(dāng)性刺激，性生活，有助于改善性功能。其次多運(yùn)動。避免熬夜等。并不是天天吃了補(bǔ)藥就可以改善的。
2016-03-02 16:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
