臉上長痘且皮膚油，不用藥妝如何祛痘
我臉上怎么長很多痘痘啊，皮膚還很油、怎么才能讓我臉上的痘痘沒了啊，不要吃什么藥，也不要用什么化妝品
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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臉上長痘且皮膚油，可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會(huì)影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致油脂分泌旺盛和痘痘產(chǎn)生。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，引發(fā)痘痘。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過度清潔都可能導(dǎo)致毛孔堵塞或皮膚受損。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，一天清潔面部 2 次左右。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂分泌。減少此類食物攝入，多吃蔬菜水果。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，增加長痘風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、散步等方式緩解壓力。 總之，要改善臉上長痘且皮膚油的情況，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果痘痘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-08 01:12
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，青春痘通常好發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。長痤瘡痘痘的主要原因是由于體內(nèi)激素分泌紊亂引起的，這個(gè)您自己生活中要多注意。痤瘡的產(chǎn)生是有一定的因素的?；颊咧挥忻鞔_的找出病因，才能更好的找到解決辦法。要治療好痘痘、痤瘡，首先我們要知道為什么會(huì)長痘痘。長痘痘、粉刺是內(nèi)分泌失調(diào)引起皮脂腺分泌過旺，加上皮膚表面排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘、粉刺了。所以想要徹底治好痘痘、粉刺，需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。內(nèi)調(diào)，是調(diào)整發(fā)痘內(nèi)因，盡量減少發(fā)痘機(jī)會(huì)。外養(yǎng)，是把皮膚調(diào)理好了，那么就算體內(nèi)問題再大，皮膚毛孔時(shí)時(shí)保持通暢臉上也不會(huì)長青春痘。常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內(nèi)用藥:一,維生素:維生素B2,維生素B6,復(fù)合維生素B制劑,維生素E有一定療效.二,抗生素:可選用阿奇霉素等.
2016-03-02 16:36
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內(nèi)用藥：一,維生素：維生素B2,維生素B6,復(fù)合維生素B制劑,維生素E有一定療效.二,抗生素：可選用阿奇霉素等.
2016-03-02 16:35
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