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34 歲體檢發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高且有輕度脂肪肝，可能與生活習(xí)慣、飲食、肥胖、疾病、藥物等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，都可能影響肝臟代謝，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高和脂肪肝。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，學(xué)會釋放壓力。 2.飲食：高糖、高脂、高熱量飲食，如大量飲酒、常吃油炸食品等，易造成肝臟負(fù)擔(dān)加重。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，控制糖分和脂肪攝入。 3.肥胖：體重超標(biāo)會使肝臟脂肪堆積，引發(fā)脂肪肝和轉(zhuǎn)氨酶異常。通過合理運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增加能量消耗，減輕體重。 4.疾?。耗承┘膊∪绮《拘愿窝住⒆陨砻庖咝愿尾〉?，也可能導(dǎo)致類似情況。需進(jìn)一步檢查，明確病因。 5.藥物：部分藥物如抗結(jié)核藥、降脂藥等可能影響肝功能。如有用藥，要咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整。 總之，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高和輕度脂肪肝不要恐慌，積極調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)進(jìn)一步檢查和治療。

到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調(diào)理性的治療最好。用一些含有姜黃等中藥成分的專業(yè)藥物，如甘貝爾等，都是不錯的。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。上述藥物雖然很多，但大多仍需要進(jìn)一步驗證其療效以及安全性，因此，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可濫用。但一般而言，如果僅僅是脂肪肝，而不是肝性腦病，以上藥物中維生素B、C、E、卵磷脂、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬帷⑷舛緣A乳清酸鹽等維生素及內(nèi)源性氨基酸類的藥物安全性非常高，而且也不會像聯(lián)苯雙酯類的藥物停藥后還出現(xiàn)反彈。

千萬不要喝了脂肪肝吃什么藥目前，脂肪肝的患病率逐年上升，已經(jīng)成為繼病毒性肝炎之后的第二大肝病。脂肪肝是一種可逆疾病，也就是說，如果在查出患了脂肪肝后，積極就診，采取相應(yīng)的措施，以及控制飲食，有效控制脂肪肝的發(fā)展，再加以正確的治療方案，堅持執(zhí)行，脂肪肝是可以徹底治愈的，如果不加以控制的話，很容易惡化成為肝纖維化、肝硬化、甚至肝癌等難以根治的疾病，嚴(yán)重威脅自身健康，甚至威脅生命，因此必須引起人們足夠的重視。說到脂肪肝吃什么藥，很多脂肪肝患者應(yīng)該都會很關(guān)注，但是，到目前為止，尚沒有能完全治愈脂肪肝的藥物。而且藥物一般都會對肝臟造成負(fù)擔(dān)。通過芝元保甘靈進(jìn)行調(diào)理是最好的方式。芝元保甘靈從“藥物傷肝”、“治肝不傷肝”的原則出發(fā)，選擇無毒無副作用的物質(zhì)，從人體本身天然存在的生化物中，尋找具有顯著保護(hù)肝臟、清除脂肪肝、抗酒精中毒、促進(jìn)酒精代謝、排泄的天然化合物成分為最佳選擇。脂肪肝的飲食也是很重要的，脂肪肝患者在飲食方面應(yīng)該注意遵循“三原則”：1.清淡。脂肪肝患者應(yīng)以低脂飲食為宜，并且盡量只攝取植物性脂肪，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜籽油、茶油等），盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等），同時限制膽固醇的攝入量，盡量遠(yuǎn)離動物內(nèi)臟、蛋黃、魚卵、魷魚等食物。2.搭配。要注意葷素搭配，同時還要把三大營養(yǎng)素合理地搭配起來，即增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類飲食應(yīng)適量，限制單糖和雙糖的攝入。吃一些低糖類飲食，不能吃高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等。高纖維類的食物也有助于增加飽腹感，控制血糖和血脂。如玉米麩、糙米、豆類、香菇、木耳、鴨梨等。3.定時定量。上班族有的不吃早餐，有的為了加班“省”了晚飯，把夜宵當(dāng)晚飯吃，還有的忙起來“饑一頓、飽一頓”。這種不規(guī)律的飲食習(xí)慣也會影響脂肪肝的痊愈，必須糾正。

脂肪肝一詞源自病理學(xué)，系指肝臟彌漫性脂肪浸潤，根據(jù)是否伴有炎癥、壞死和纖維化，分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎及脂肪性肝硬化。單純性脂肪肝、脂肪性肝炎及脂肪性肝硬化是一個疾病漸進(jìn)發(fā)展的過程。單純性脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)，如能及時去除病因和控制原發(fā)疾病，輕度的肝內(nèi)脂肪沉積在數(shù)月內(nèi)可逐漸消退。若不對初期的單純性脂肪肝進(jìn)行干預(yù)，它可以發(fā)展至人們聞之色變的肝硬化?！　】梢姡靖问切枰委煹?。通常，醫(yī)生多采用綜合方法治療脂肪肝，它包括防治原發(fā)病或相關(guān)危險因素、調(diào)節(jié)飲食、運動、藥物和物理治療等。例如，合理飲食攝入、中等量有氧運動、糾正不良生活方式和行為、控制體重。酒精性脂肪肝患者需戒酒，還需要防止濫用藥物及其他可能誘發(fā)肝病惡化的因素?！　∫坏┌l(fā)展為脂肪性肝炎，或伴有血脂、血糖、肝功能等異常時，除上述行為控制外，尚需一定藥物輔助治療。需要說明的是，至今國內(nèi)外尚未發(fā)現(xiàn)治療脂肪肝的靈丹妙藥，即沒有特效藥可以去除肝內(nèi)脂肪?，F(xiàn)有的藥物主要針對其病因、發(fā)生機(jī)制、相關(guān)疾病，均有副作用，因此，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。　　減肥藥：對于肥胖的肝病患者,減肥能使肝酶升高得到改善，目前美國FDA批準(zhǔn)使用的藥物有西布曲明和奧利司他?！　√貏e提醒：脂肪肝患者希望盡快減肥，但過快的減肥反而能加重肝臟炎癥和纖維化，故每周體重下降不宜超過1.2千克(兒童每周不超過0.5千克)。

脂肪肝的治療原則脂肪肝不僅是一個可逆性疾病而且也是全身性疾病在肝臟的一種病理表現(xiàn)如能早期發(fā)現(xiàn)針對病因及時綜合治療肝內(nèi)病變在進(jìn)一步演變?yōu)楦斡不郧叭钥傻玫侥孓D(zhuǎn)脂肪肝的治療原則可概括為：(1)去除病因和誘發(fā)因素積極控制原發(fā)病(2)調(diào)整飲食方案糾正營養(yǎng)失衡(3)堅持必要的鍛煉以維持理想的體重(4)維持相對正常的血脂血糖水平(5)自我保健意識的教育以糾正不良行為(6)必要時適當(dāng)輔以保肝祛脂抗肝纖維化類藥物促進(jìn)肝內(nèi)脂質(zhì)排泄防止肝細(xì)胞壞死炎癥及纖維化