香蕉和蜂蜜無法緩解老毛病便秘該咋辦
都說香蕉和蜂蜜可以治療便秘的，我的便秘是老毛病了，但是我用過好多的方法的，但是就是沒有什么好的方法，我現(xiàn)在非常的害怕，我怕這個病會跟我一輩子的，我現(xiàn)在應該怎么辦呢
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種因素引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食中缺乏膳食纖維和水分，會導致糞便干結(jié)。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，增加飲水量。 2. 缺乏運動：長期運動量不足，會使腸道蠕動減慢。適度增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸動力異常等?？裳a充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4. 精神心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響腸道功能。學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 5. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等。需就醫(yī)進行相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。 總之，長期便秘需要綜合調(diào)理。如果通過生活方式調(diào)整仍無法改善，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，以確定是否存在腸道疾病，并在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
2025-02-09 18:40
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。可先服用一段時間的果導片治療效果是比較好的，治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的癥狀慢慢就會好轉(zhuǎn)了，關(guān)鍵是個習慣問題，定時排便應該格外注意些。
2016-03-02 12:37
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議取胖大海2-3枚,放在茶杯或碗里,用沸水約150毫升沖泡15分鐘,待其發(fā)大后,少量分次頻頗飲服,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢.
2016-03-02 01:08
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好!便秘有很多原因,比如：胃腸炎,胃腸動力減弱,直腸狹窄,直腸前后突等等.要查明原因?qū)ΠY治療,疾病才會好.瀉便藥不要久服,久服會使腸黑病變,屬癌變病變.和我聯(lián)系一下,幫你分析.于彥芳主任
2016-03-01 22:24
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,便秘的發(fā)生可能與腸蠕動功能失調(diào)有關(guān),也可與精神因素有關(guān).由于糞便干硬,或呈羊糞狀,患者可有下腹部痙攣性疼痛,下墜感等不適感覺.便秘嚴重時可以口服蘆薈膠囊，要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.多飲水，多食用蔬菜和水果，適當運動
2016-03-01 19:08
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