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患者好，冬季天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?！　‖F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

皮膚干燥還是要注意補(bǔ)水，但是也因?yàn)椴煌蛞x擇不同類型的的護(hù)膚品。每個(gè)人的膚質(zhì)各不相同，經(jīng)常出油的皮膚有時(shí)也會(huì)干燥，在選擇護(hù)膚品之前做一下皮膚檢測(cè)，測(cè)試一下皮膚，另外注意選用的護(hù)膚品，酒精含量少些會(huì)更好。

你好，首先內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂,主要表現(xiàn)是臉部皮膚失去彈性,比較干燥,一旦內(nèi)分泌紊亂就會(huì)影響身體各大機(jī)能,最好就是在對(duì)著屏幕的時(shí)候盡量多喝水,如果環(huán)境允許的話可以在顯示器前擺放一些綠色植物,最好是那些能夠抵抗輻射之類的.下班后要補(bǔ)足睡眠,多補(bǔ)充一些維生素,多吃水果,

洗完澡之后用油性的潤(rùn)膚乳搽全身,平時(shí)一定要多喝水和多吃水果

皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，平時(shí)多飲用水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外多食入堿性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經(jīng)常洗澡，選用合適的護(hù)膚品。