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L4/L5 椎間盤變性膨出并突出，且伴有腰椎骨質(zhì)增生，是常見的腰椎疾病。其發(fā)病與年齡、勞損、姿勢不良、外傷、遺傳等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡：隨著年齡增長，椎間盤和腰椎骨質(zhì)發(fā)生退變，易出現(xiàn)此類問題。 2.勞損：長期重體力勞動或過度運動，增加腰椎負擔(dān)。 3.姿勢不良：久坐、彎腰駝背等不良姿勢，影響腰椎受力。 4.外傷：腰部受傷可能引發(fā)或加重病情。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎結(jié)構(gòu)相對脆弱，更易患病。 總之，對于 L4/L5 椎間盤變性膨出并突出伴腰椎骨質(zhì)增生，應(yīng)重視預(yù)防，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，同時注意日常生活中的腰部保養(yǎng)。

您好,對于您的病情您不要過分擔(dān)心,當(dāng)前的醫(yī)治方法皆是依據(jù)不同患者制定不同的醫(yī)治方法.但要切忌勿用藥與勿用錯誤的方法,不同的人,病況不同.并不是所有的方法都適合每一位病人的,具體醫(yī)治方面的您可以可點擊左側(cè),與我進行在線交談.mxeTPp

這情況開刀手術(shù)是最好的選擇，當(dāng)然手術(shù)后并發(fā)癥是難免的，一般術(shù)后加強日常保健和功能鍛煉就可以了。醫(yī)生詢問：

藥物對治療腰間盤突出并不理想，你可以嘗試自我的康復(fù)鍛煉，很實用；1退步走；每天退步走40-60分鐘，走的時候盡可能往后倒，以走完后微感疲勞，但不加重癥狀為度，2飛燕式俯臥在床上，將上肢放置背后，然后用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，是身體成反弓形，堅持至稍感疲勞為止，每天早晚各一次，一次20-50分鐘，3五點支撐，仰臥床上，用雙肘，雙足及頭支撐身體，用力向上挺起，堅持片刻，然后放下，重復(fù)數(shù)遍，稍感疲勞為止，每天早晚各一次，醫(yī)生詢問：