如何有效防止暈車且不依賴藥物？
怎樣最有效的防止暈車?暈車的時(shí)侯會(huì)嚴(yán)重嘔吐,服用的暈車藥，嘔吐減輕，但是眼睛很干澀，希望能夠不通過藥物，有效地防止暈車.怎樣防止暈車？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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防止暈車的方法有多種，如調(diào)整乘車習(xí)慣、選擇合適座位、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、做好飲食管理、提前準(zhǔn)備物品等。 1.調(diào)整乘車習(xí)慣：保持良好的坐姿，頭部固定，避免頻繁轉(zhuǎn)動(dòng)。乘車時(shí)盡量向前看，不要低頭看書或玩手機(jī)。 2.選擇合適座位：優(yōu)先選擇前排靠窗的位置，這樣能減少顛簸和視野受限帶來的不適。 3.進(jìn)行適當(dāng)鍛煉：平時(shí)可通過一些平衡訓(xùn)練，如蕩秋千、走平衡木等，增強(qiáng)平衡感。 4.做好飲食管理：乘車前避免吃得過飽或過于油膩，也不要空腹。 5.提前準(zhǔn)備物品：如新鮮的橘子皮，乘車時(shí)聞其氣味能緩解不適；準(zhǔn)備清涼油，涂抹在太陽穴處。 綜合運(yùn)用以上方法，有助于減少暈車的發(fā)生。但如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-08 04:50
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，暈車是耳內(nèi)迷路導(dǎo)致的，嘔吐反應(yīng)指導(dǎo)意見：像這樣的情況一般輕者是可以口服暈車藥或是在坐車前2個(gè)小時(shí)內(nèi)吃些食物以免空腹導(dǎo)致暈車加重，最徹底的是做一次長旅途，吐的胃內(nèi)沒有什么食物后，也不可以下車，以免再也不會(huì)暈車了.最好的辦法是鍛煉，我也暈車，我上大學(xué)的時(shí)候，就坐公交車，慢慢就好了，但是有時(shí)候還會(huì)暈車的
2016-03-01 18:40
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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1,坐在前排靠窗戶的位置!2,不要吃的過飽和刺激胃的食品3,有個(gè)中醫(yī)教我一個(gè)穴位：內(nèi)關(guān)穴（手腕手掌面的橫紋正中上約2厘米,在兩根筋腱中央凹陷）（這個(gè)是預(yù)防的,上車就壓,會(huì)有一種麻麻的感覺,一直壓到打嗝為止）4,上車前10分鐘,切生姜片貼肚臍眼5,買點(diǎn)話梅之類的酸的食品,惡心的時(shí)候吃點(diǎn)壓一壓
2016-03-01 15:38
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)病又稱暈動(dòng)病,是暈車,暈船,暈機(jī)等的總稱.它是指乘坐交通工具時(shí),人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運(yùn)動(dòng)刺激,前庭器官產(chǎn)生過量生物電,影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗,惡心,嘔吐,頭暈等癥狀群.感冒通.在無乘暈寧的情況下,可用感冒通替代,方法同上,效果一樣.可取新鮮生姜1片,或鮮土豆1片,貼于神劂厥穴（肚臍）,用傷濕膏蓋貼,同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有一定的預(yù)防作用.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不易暈車.
2016-03-01 05:16
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