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引起脾虛的原因較多，包括飲食不節(jié)、勞倦過度、情志失調(diào)、久病體虛、先天稟賦不足等。肝火過旺有時也會影響脾臟功能，導(dǎo)致脾虛。 1.飲食不節(jié)：長期暴飲暴食、嗜食生冷油膩或辛辣食物，會損傷脾胃，影響其正常運化功能，導(dǎo)致脾虛。 2.勞倦過度：過度勞累，如體力勞動過度、長期熬夜等，使身體正氣耗損，脾胃失養(yǎng)，從而出現(xiàn)脾虛。 3.情志失調(diào)：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響肝的疏泄功能，進而影響脾胃的氣機升降，導(dǎo)致脾虛。 4.久病體虛：患有慢性疾病，長期損耗人體正氣，脾胃之氣也會隨之虧虛，出現(xiàn)脾虛。 5.先天稟賦不足：有些人天生脾胃虛弱，容易出現(xiàn)脾虛的癥狀。 6.肝火影響：肝火過旺時，肝氣橫逆犯脾，影響脾的正常運化，導(dǎo)致脾虛。 總之，脾虛的原因較為復(fù)雜，多種因素相互作用。在日常生活中，要注意飲食規(guī)律、勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，以預(yù)防脾虛的發(fā)生。若出現(xiàn)脾虛癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療。

脾虛是中醫(yī)概念.具體說到能導(dǎo)致脾虛的原因：例如,牙齒松動,脫落,味覺減退,胃腸道平滑肌開始萎縮,彈性減低,蠕動變慢,食物在胃腸道中消化速度減慢,易于滯留；同時,胃腸道內(nèi)的表面的枯膜逐漸變薄,消化腺也逐漸萎縮,消化液分泌減少,對事物的分解能力降低.由于這些生理的變化,就造成了中老年人的脾胃逐漸衰弱,消化功能下降,從而發(fā)生了上述的種種不適.加之有些中老年人,年輕時過于勞累,或飲食上未注意調(diào)理,日久損傷了脾胃,加重了脾胃的虛弱.在中醫(yī)上,脾虛又分為脾氣虛,脾陽虛（脾氣虛的基礎(chǔ)上出現(xiàn)寒象）.中醫(yī)脾虛癥是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病癥,其病情及表現(xiàn)極為復(fù)雜,主要可以出現(xiàn)嘔吐,泄瀉,水腫,出血等.由于脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,所謂脾為“后天之本”.脾虛,導(dǎo)致氣血生化無源,其它臟腑也就隨之出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀.

脾虛是因素體脾虛或飲食不節(jié),情志因素,勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰,不足的病癥.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛.中醫(yī)脾虛癥是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病癥,其病情雖較繁雜,但就筆者長期的臨床觀察,主要有嘔吐,泄瀉,水腫,出血等,我在治療方面積累了點滴經(jīng)驗,現(xiàn)略述如下：脾虛嘔吐癥見飲食稍有不慎即易嘔吐,時作時止,胃納不佳,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈濡弱.脾虛嘔吐為脾臟虛弱,胃氣上逆所致,治宜健脾和胃止嘔,方選香砂六君子湯加減.

脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證.包括脾氣虛,脾陽虛,中氣下陷,脾不統(tǒng)血等證型.多因飲食失調(diào).勞逸失度,或久病體虛所引起.脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用.脾虛則運化失常,并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙,水液失于布散而生濕釀痰,或發(fā)生失血等癥.　　脾虛是因素體脾虛或飲食不節(jié),情志因素,勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰,不足的病癥.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛.臨床表現(xiàn)為精神疲倦,少氣懶言,疲乏無力,食后困倦,食欲不振.　　宜食食物：具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴（焦鍋）,薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等.　　忌食食物：1,性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧菜,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等.　　2,味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等.　　3,利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥；山楂,蘿卜,香菜等.　　脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,對脾胃病患者來說,食療亦不可缺少,但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食,即所謂“辨證施食”,若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛,腹痛,泄瀉等,應(yīng)多食性味辛熱的蔥,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗,山藥,扁豆,芡實,蓮子肉等.若胃熱素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人,宜多食蘿卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的調(diào)料,茲將與脾胃病有關(guān)者,擇要敘述.

脾虛是因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病癥.包括脾氣虛,脾陽虛,中氣下陷,脾不統(tǒng)血等證型.多因飲食失調(diào),勞逸失度,或久病體虛所引起.脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用.脾虛則運化失常,并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙,水液失于布散而生濕釀痰,或發(fā)生失血等癥.脾虛證的臨床表現(xiàn)主要有精神疲倦,少氣懶言,疲乏無力,食后困倦,食欲不振等.可以吃些具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如秈米,薏米,栗子,山藥,扁豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,鮭魚,葡萄,紅棗,胡蘿卜,土豆,香菇等.另外要忌食性質(zhì)寒涼,易損脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,綠豆,豆腐等,味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品也忌食,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等,利氣消積,容易耗傷脾氣的食物也忌食,如山楂,蘿卜,香菜等.