21 歲男性自懂事以來注意力不集中，該如何應(yīng)對(duì)？
患者性別：男患者年齡：21詳細(xì)病情及咨詢目的：醫(yī)生好我發(fā)現(xiàn)自己看書也好，走路也好，做什么都好，在日常生活中，腦子都是在不停的想些七七八八的事情，無意義的，不知道是腦子想，還是心在想，總之是克制不住自己的?？磿臅r(shí)候更可惡，經(jīng)常自己恨自己注意力不集中，看書效率低，自己腦子笨，蠢，自制力那么差，然后就苦悶的走出去透氣。腦子想的那些東西都是很無聊的，比如看一行書看一句話，整個(gè)大腦是在分幾個(gè)部分同時(shí)工作的，一部分在理解，一部分在想雜碎的東西，比如小時(shí)候的事情，今天發(fā)生的事情，或者觸景感嘆等等等等東西，還有時(shí)候腦子的一部分總是在唱某手歌，老是干擾自己的理解，記憶的行為。很是痛苦。這學(xué)期去追一個(gè)女生，大腦更嚴(yán)重了，整個(gè)晚上不知道在想什么，都是幻想跟她怎么樣怎么樣，然后整個(gè)晚上就過去了?？墒鞘×?，腦子有時(shí)還是會(huì)幻想，老是克制自己也沒有用。現(xiàn)在看書都是這樣的毛病了。大腦真的分區(qū)工作，老是干擾自己學(xué)習(xí)，有時(shí)自暴自棄，鬧情緒，受不了?？慈思易x書那么認(rèn)真，老是寫來寫去，自己看都不知道看到哪里去。有時(shí)也會(huì)苦悶不說話，壓抑的自言自語。像那些控制不住的覺得是自然的動(dòng)作，其實(shí)像是習(xí)慣了，也改不了的了。我知道是不太正常，比如：扭脖子，有時(shí)做的像女孩子的溫柔嬌弱，連自己的接受不了自己。我有很多這樣的不知道是腦子的問題還是心理出現(xiàn)的問題。真希望得到答案，是從懂事以來就有了的狀況。還有自己睡覺也是個(gè)問題，有時(shí)真不知道自己有沒有睡覺，睡覺時(shí)，腦子里還是繼續(xù)像放電影一樣想七七八八的東西。直到朦朦朧朧自己醒來忘了在想什么了。我這樣的心理狀態(tài)還正常嗎？？？？？本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間：從識(shí)字開始到現(xiàn)在病史：無
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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21 歲男性自懂事以來存在注意力不集中、思維容易分散、睡眠時(shí)大腦仍活躍、有一些異常行為等情況，可能是心理因素、生理因素、不良習(xí)慣、環(huán)境影響、疾病因素等所致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題，可能導(dǎo)致注意力難以集中。長期追求女生失敗帶來的失落情緒，也可能加重這種情況。 2.生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如多巴胺、去甲腎上腺素等分泌異常，會(huì)影響注意力。 3.不良習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等，可能影響大腦功能。 4.環(huán)境影響：周圍環(huán)境嘈雜、學(xué)習(xí)工作環(huán)境不適宜等，容易分散注意力。 5.疾病因素：神經(jīng)衰弱、多動(dòng)癥等疾病，也會(huì)有注意力不集中的表現(xiàn)。 建議先嘗試調(diào)整生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的飲食。若情況無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-02-07 01:51
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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要徹底清洗牙齒牙周,學(xué)會(huì)牙齒保健,需要聯(lián)系我.
2016-03-01 14:53
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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乳房小的原因很多種，最常見的是：與激素缺乏有關(guān)。其次是：乳房大小還受種族、遺傳和體質(zhì)等因素的影響。還有就是：患某種疾病也會(huì)影響乳房發(fā)育。如果少女得了垂體前葉功能減退癥，垂體性侏儒癥和原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等病癥，乳房也會(huì)小對(duì)于乳房過小的婦女，在矯治時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于單純發(fā)育不良的，可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。一，飲食：木瓜紅棗酸奶豬腳雞腳都據(jù)說是很有益的，要多吃有膠原蛋白的食品，喝豆?jié){，多吃豆類食品也很有用，因?yàn)槭呛写菩约に氐?。二，運(yùn)動(dòng)：舉啞鈴，做俯臥撐，游泳等可以擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)三，按摩：打圈祝您健康。
2016-03-01 12:48
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!你說自己的口臭原因有很多,不知道你的原因是不是牙結(jié)石引起?如果這樣可以去洗下牙齒,以后保持口腔衛(wèi)生,估計(jì)要好點(diǎn),但去漂白牙齒,這對(duì)牙齒先天黃沒有什么用!
2016-03-01 03:59
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，如果沒有其他不適考慮是正常的。加強(qiáng)營養(yǎng)。加強(qiáng)鍛煉，增加胸部按摩。建議采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,效果好無副作用。
2016-03-01 00:50
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