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想要根治痘痘和痘印，需要從生活習慣、皮膚護理、飲食調(diào)整、合理用藥以及治療手段等方面入手。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適度運動，促進新陳代謝。 2.皮膚護理：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，清潔皮膚但不過度。注意保濕，避免皮膚干燥。 3.飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 4.合理用藥：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；口服藥物如四環(huán)素類抗生素、異維 A 酸膠囊等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.治療手段：對于嚴重的痘痘和痘印，可以考慮光子嫩膚、化學換膚等醫(yī)美手段。 總之，祛痘和痘印需要綜合多種方法，并且要有耐心和堅持。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，根據(jù)個人情況制定合適的治療方案。

你好，您可以到正規(guī)醫(yī)院做個皮膚粉刺擠壓治療.口服梔子金花丸,西咪替丁,潤燥止癢膠囊,多西環(huán)素.外用甲硝唑液,注意休息,加強鍛煉,希望您早日康復.

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

黑頭的話，1、蛋清去黑頭準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。2、雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭。雞蛋殼內(nèi)層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干后撕下來。這是很多人都說好的方法！3、蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。另外還有助于保濕哦。在洗浴的同時也可以區(qū)適量的白糖或者鹽也可以，在鼻頭輕輕按摩，這個也很好用，因為一般都是用這種方法的。還可以試下御泥坊的礦物泥漿面膜哈，這個對去黑頭，收縮毛孔和清潔都很好的哦還可以試下御泥坊的礦物泥漿面膜哈，這個對去黑頭，收縮毛孔和清潔都很好的哦痘印的話，你可以試試蘆薈膠哈這個效果都說很好的哦還有平痘痘可以用珍珠粉，用一點純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印去粉刺豆豆的了.小黃瓜加白醋一起敷臉10分鐘.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黃瓜弄爛加一點白醋下去然后敷.我只敷了一次.覺得效果還蠻好的.那個帖子說15天就去根治長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長面有菜色的MM皮膚暗淡的發(fā)黃的堅持3個月每天晚上11點睡。早上8點起閑暇時用兩手搓熱后腰堅持2個月，我保證你2個月后皮膚白里透紅透亮水嫩希望幫到你哈O(∩_∩)O~