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身體無故感到無力且變差可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力、疾病因素等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會(huì)導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)無力感。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量過少，身體機(jī)能下降，肌肉力量和耐力減弱。 3. 睡眠不足：睡眠是身體恢復(fù)和修復(fù)的重要時(shí)間，睡眠不足會(huì)影響身體的正常功能。 4. 心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致身體無力。 5. 疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、慢性疲勞綜合征等，也會(huì)引起身體無力。 如果身體無力的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

這種情況首先要看是否是由于休息不夠引起的。如果休息充分依然感覺乏力，那么需要考慮是否由于疾病引起，需要到醫(yī)院做一些針對(duì)性的檢查，如甲狀腺功能，血常規(guī)、血壓等。