產(chǎn)后一年腎陰虛氣血不足致失眠脫發(fā)咋調(diào)理
腎陰虛.氣血不足還有失眠多夢脫發(fā)很嚴(yán)重產(chǎn)后一年后開始失眠脫發(fā)如何治療和調(diào)理本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:近半年目前一般情況:脫發(fā)病史:一年以往診斷治療經(jīng)過及效果近期看說是腎陰虛和氣血不足輔助檢查:看脫發(fā)說是溢脂性的
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產(chǎn)后一年出現(xiàn)腎陰虛、氣血不足導(dǎo)致的失眠、脫發(fā)，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物及中醫(yī)調(diào)理等改善。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，以補(bǔ)充營養(yǎng)。 2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、歸脾丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩穴位等，刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，保持良好的心態(tài)也很重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-07 05:42
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好.你這種情況一般與腎虛造成的,可以選用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,多食一些具有補(bǔ)腎作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
2016-02-29 05:01
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