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高中生長期手淫出現(xiàn)記憶力減退、精神不集中、性格改變等癥狀，可能是神經(jīng)衰弱，也可能與心理因素、身體疲勞、營養(yǎng)失衡、睡眠不足、缺乏運動等有關(guān)。 1.心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔和負罪感，導(dǎo)致焦慮、恐懼等情緒，進而影響精神狀態(tài)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，正確認識手淫，減少心理壓力。 2.身體疲勞：過度手淫會消耗體力和精力，使身體處于疲勞狀態(tài)。要合理安排學(xué)習(xí)和休息時間，保證充足睡眠。 3.營養(yǎng)失衡：不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，影響大腦和身體功能。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 4.睡眠不足：睡眠是身體和大腦恢復(fù)的重要過程，睡眠不足會影響大腦功能和精神狀態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5.缺乏運動：缺乏運動會導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，影響身體和大腦的功能。適當增加運動，如慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)和改善精神狀態(tài)。 6.神經(jīng)衰弱：如果上述調(diào)整效果不佳，可能是神經(jīng)衰弱?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，要正視這個問題，積極調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

肝火上炎又肝陰虛!龍膽瀉肝丸或逍遙丸+一貫煎!喜噯氣多屁這癥狀也有吧?

肝陰虛火也旺這比較明顯,先把這個給辦了.容易便秘跟你氣陰二虛有關(guān),把前證調(diào)好了再用七味白術(shù)散

從患者的病情看來可能是因為長期手淫導(dǎo)致的內(nèi)疚感和心理壓力導(dǎo)致的癥狀不適有關(guān)，建議要注意戒除手淫的不好習(xí)慣，目前的情況可能比神經(jīng)衰弱要嚴重，建議要及時到當?shù)蒯t(yī)院的心理科門診就診?；貜?fù)人的回復(fù)2012-11-1412：26：54可以試試黛力新、谷維素等。

可以的,一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.還可以用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,效果是很理想的.