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乙肝患者肝功能輕度異常且有非萎縮性胃炎，又嚴(yán)重失眠，可從調(diào)整生活習(xí)慣、改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動、心理調(diào)節(jié)及合理用藥等方面來改善。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時間，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床。睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2.改善飲食：避免晚餐過飽或過油膩，減少辛辣、刺激性食物的攝入。睡前避免喝咖啡、濃茶等刺激性飲品。 3.適當(dāng)運(yùn)動：白天可進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，但避免在臨近睡眠時間進(jìn)行劇烈運(yùn)動。 4.心理調(diào)節(jié)：減輕心理壓力，可通過冥想、深呼吸等方式放松身心。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液、谷維素等藥物，但需注意藥物可能的不良反應(yīng)。 總之，對于乙肝患者出現(xiàn)的失眠問題，需要綜合調(diào)理。同時，要密切關(guān)注自身病情變化，定期復(fù)查肝功能等指標(biāo)。如有必要，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，從描述來看目前有肝功異常，是需要服用一些保肝的藥物進(jìn)行治療的，比如甘草酸二銨等。同時恩替卡韋是不能隨便停服的，容易導(dǎo)致病情反復(fù)。建議，目前有失眠的情況，是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍╂?zhèn)靜催眠藥物，比如地西泮片等，有助于改善你的癥狀祝你健康。