鼻炎常出鼻血致緊張害怕如何控制
問題描述:因?yàn)橛斜茄捉?jīng)常會(huì)出鼻血,很難治好.現(xiàn)在就是時(shí)刻都在擔(dān)心出血,想象著出血很厲害的樣子.其實(shí)出血也不多有時(shí)就是鼻涕中有點(diǎn)血.只要鼻子有點(diǎn)動(dòng)靜心理就一驚心跳加快腿也發(fā)軟,一點(diǎn)力氣也沒有.一緊張就要大便.還很想嘔吐.我也總是恨自己沒用,沒必要這么緊張.就是做不到.有時(shí)晚上擔(dān)心會(huì)出鼻血就坐在床上不敢睡.真的很難過.心情也很差.請問怎么樣才能控制自己不緊張害怕?
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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鼻炎患者常因出鼻血而產(chǎn)生緊張害怕情緒，可通過了解疾病、心理調(diào)節(jié)、改善習(xí)慣、合理用藥、定期復(fù)查等來控制。 1.了解疾病：鼻炎導(dǎo)致鼻出血多因鼻腔黏膜炎癥、干燥等。了解其常見原因和一般處理方法，能減輕恐懼。 2.心理調(diào)節(jié)：嘗試深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等方法，緩解緊張。也可通過轉(zhuǎn)移注意力，如參加興趣活動(dòng)。 3.改善習(xí)慣：保持鼻腔濕潤，使用生理性海鹽水噴鼻。避免用力擤鼻、挖鼻。 4.合理用藥：局部使用紅霉素軟膏、薄荷油滴鼻液等。若炎癥明顯，可口服阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解鼻腔情況，增強(qiáng)治療信心。 總之，通過對鼻炎鼻出血的正確認(rèn)識和上述綜合措施，能夠逐漸控制緊張害怕情緒，更好地應(yīng)對疾病。
2025-02-05 20:40
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你緊張害怕是擔(dān)心自己的鼻子出血，你的心情我非常理解。心理指導(dǎo)：建議去耳鼻喉科做相關(guān)檢查和治療，改善鼻子出血的癥狀，平時(shí)可以通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)節(jié)，可以轉(zhuǎn)移注意力去看一些輕松愉快的電影。
2016-02-28 18:31
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這是對自身疾病的焦慮癥,建議積極治療鼻炎,服用中藥進(jìn)行調(diào)理.祝您健康,如有疑問歡迎繼續(xù)咨詢.
2016-02-28 02:36
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