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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性功能障礙，可能由心理因素、神經(jīng)血管損傷、激素失衡、慢性疾病、不良生活習(xí)慣等引起。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響性欲和勃起功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.神經(jīng)血管損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖神經(jīng)和血管，影響勃起?？赏ㄟ^(guò)改善血液循環(huán)的藥物治療，如*、他達(dá)拉非、伐地那非等，但需遵醫(yī)囑。 3.激素失衡：手淫過(guò)度可能影響體內(nèi)激素水平，如睪酮降低。需進(jìn)行激素檢查，必要時(shí)補(bǔ)充睪酮。 4.慢性疾病：如糖尿病、高血壓等慢性病可能影響性功能。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等也會(huì)影響。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)。 性功能障礙的改善需要綜合調(diào)理，患者要樹(shù)立信心，積極采取措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

性生活過(guò)度、自慰用力過(guò)度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。另外，提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。