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驚嚇過(guò)度導(dǎo)致睡眠不好且睡著大喊大叫，可能是精神緊張、心理應(yīng)激、神經(jīng)功能紊亂、生物鐘失調(diào)、缺乏安全感等因素所致。 1. 精神緊張：人在受到驚嚇后，精神處于高度緊張狀態(tài)，難以放松，影響睡眠?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2. 心理應(yīng)激：這會(huì)引發(fā)一系列心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致睡眠障礙。建議進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如與親友傾訴。 3. 神經(jīng)功能紊亂：驚嚇可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 4. 生物鐘失調(diào)：打亂了正常的睡眠節(jié)律。規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5. 缺乏安全感：經(jīng)歷驚嚇事件后安全感缺失?？稍谂P室放置熟悉的物品，增加安全感。 總之，驚嚇過(guò)度引起的睡眠問(wèn)題需要綜合調(diào)理，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。同時(shí)，家人也要給予更多的關(guān)心和支持。

比較嚴(yán)重的話,就建議求助于藥物了.藥物簡(jiǎn)單的分中藥和西藥,現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類(lèi)藥物的危害之大.所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等）根據(jù)個(gè)人情況配藥,中醫(yī)都是一人一藥的,需要根據(jù)個(gè)人而已.一般均能徹底解決失眠的問(wèn)題.

查找失眠原因,對(duì)癥治療才可.一般少用西藥安眠藥.必要時(shí)可以?xún)斣囁帮嫙崤Ｄ?熱水燙腳等方法

你好：可以治療失眠、健忘、心悸、腎功能低下、體虛乏力、小便不凈、腰背疼痛、脾虛、咳嗽、高血壓、冠心病、高血脂、腦血栓、神經(jīng)衰弱、更年期綜合癥、老年支氣管炎、糖尿病、腫瘤、輻射、白血病、內(nèi)分泌、風(fēng)濕刺五加有扶正固本、養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)強(qiáng)壯之功能。一天可以服用2次，最好早晚各一次，可以配合按摩一起，失眠按摩還是很有效的。