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得了肝炎，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化、避免飲酒、控制糖分?jǐn)z入、注意食物衛(wèi)生等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 清淡易消化：選擇清蒸、煮、燉等烹飪方式，避免油炸、油煎等高油高脂食物。如米粥、面條等。 3. 避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，損害肝細(xì)胞，導(dǎo)致病情惡化。 4. 控制糖分?jǐn)z入：防止過多糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)。減少糖果、糕點(diǎn)等高糖食物。 5. 注意食物衛(wèi)生：不吃變質(zhì)、不潔食物，防止病從口入，引發(fā)腸道感染，影響肝臟健康。 總之，肝炎患者在飲食上多加注意，有助于病情的控制和恢復(fù)，但同時(shí)也要遵循醫(yī)囑，積極治療。

你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護(hù)肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應(yīng)禁煙禁酒,勿勞累.平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護(hù)肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應(yīng)禁煙禁酒,勿勞累.乙肝肝炎沒有特效療法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔(dān)心.但是平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.