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23 歲后腦勺長(zhǎng)較多白發(fā)且無(wú)遺傳、身體無(wú)不適，可能與精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病因素、環(huán)境影響等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響黑色素的合成，導(dǎo)致白發(fā)增多。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和色素沉著。 3. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，可能擾亂身體的正常代謝，影響頭發(fā)健康。 4. 疾病因素：某些自身免疫性疾病、白化病等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白。 5. 環(huán)境影響：長(zhǎng)期暴露在紫外線、化學(xué)物質(zhì)等有害環(huán)境中，對(duì)頭發(fā)造成損傷。 總之，23 歲出現(xiàn)后腦勺較多白發(fā)的情況，需要綜合考慮多種因素。保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，均衡飲食，如有必要可就醫(yī)檢查，明確原因。

你好，一般與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、壓力大、熬夜、焦慮所致的血熱有關(guān)。建議每天吃2個(gè)核桃仁可以減少白發(fā)，不要多吃，需要堅(jiān)持。另外吃黑芝麻、熟地、桑椹、何首烏有好處。

一般發(fā)病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。這個(gè)是不會(huì)根治的。主要防止繼續(xù)加重的。也可以試試食療：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個(gè)）大米（2把）紅糖。另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個(gè)人的量。建議每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開(kāi)始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就可以吃的。

所謂“少白頭”，是指青少年時(shí)頭發(fā)過(guò)早變白，頭發(fā)呈花百狀。決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開(kāi)始，毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退。而有的人20來(lái)歲就白了，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。生地、制首烏中5克。將藥以開(kāi)水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。

你好，正常人從35歲開(kāi)始，毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退。慢慢頭發(fā)會(huì)變白，這個(gè)是正常的。你說(shuō)你的頭發(fā)白了很多，考慮是營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等原因造成，另外慢性疾病或心情突然過(guò)度焦慮、悲傷等也可以導(dǎo)致白發(fā)。先找出原因，再來(lái)治療。