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堿性食物是指食物經(jīng)燃燒后所得灰分的化學(xué)成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液。常見(jiàn)的含堿多的食物有蔬菜、水果、豆類、堅(jiān)果、海藻類等。但食物對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度的作用有限。 1.蔬菜：如菠菜、白菜、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質(zhì)，呈堿性。 2.水果：像香蕉、蘋(píng)果、橙子等，含有豐富的果酸和鉀、鈉等元素。 3.豆類：大豆、綠豆等，蛋白質(zhì)含量高，代謝產(chǎn)物呈堿性。 4.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有多種對(duì)身體有益的成分。 5.海藻類：海帶、紫菜等，富含碘、鉀等元素。 需要注意的是，人體有自身的酸堿平衡調(diào)節(jié)機(jī)制，單純依靠食物來(lái)調(diào)節(jié)酸堿度并非可靠方法。保持飲食的均衡和多樣化，才是維持身體健康的關(guān)鍵。

這個(gè)只是理論上的可能，實(shí)際上基本沒(méi)有多大意義的。食物偏性是會(huì)嚴(yán)重影響身體健康的，不建議，主要是少吃酸性的食物就行了，比如甜食，糖醋的，多吃堿性的是行不通的。

男子精液在呈弱堿性,妻子多生男孩,這是因?yàn)榫樱僭趬A性環(huán)境中活躍旺盛;欲生男孩,應(yīng)使體液維持弱堿性,可多攝入一些堿性食物,如新鮮蔬菜,水果等.