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你好，暈車是由于聲音等刺激耳朵里的神經(jīng)導(dǎo)致的，可以預(yù)防的?？扇⌒迈r生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。以上是對“怎樣才能不暈車？？？？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

暈車多和內(nèi)耳功能有關(guān)，屬于個(gè)體差異，這種情況如果經(jīng)常坐車，就可以起到改善，叫適應(yīng)性改善，另外可以在坐車前用暈海寧等藥物治療，祝健康幸福

乘車，身體受顛簸震動(dòng)，刺激耳前庭迷路引起的暈動(dòng)病，又稱暈車。這種情況也常發(fā)生在情緒抑郁、精神緊張、思慮不安、空氣污蝕、腥臭等場合。急救：如果出現(xiàn)胸悶或惡心時(shí)，準(zhǔn)備好塑膠袋以吐入穢物，不必強(qiáng)忍嘔吐。不要對著別人，以免嘔吐到他人身上。預(yù)防：不要在乘車、前吃得太飽，盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。應(yīng)找搖蕩不那么厲害的座位，如前兩三排座位，眼望前方，聽聽收音機(jī)或做些輕松的事，使精神不致過分集中。將衣服松開，盡量打開窗門盡量吸取新鮮空氣。最好不要乘坐密封空調(diào)車。如需服用抗暈車的藥品如乘暈寧、苯海拉明片等，最遲應(yīng)在乘車前30分鐘服用，否則是沒有功效的。和別人聊天、玩耍可以消除不舒服的感覺。還可以通過回憶美好的時(shí)光和高興的往事建立興奮灶，有利抑制暈動(dòng)病的癥狀。有惡心時(shí)，可以將腰帶束緊，減少腹腔內(nèi)臟的振蕩，也能使惡心減輕。心理性暈車。對暈車的恐懼造成的，說到車就不舒服，上車或聞到汽油味就開始暈。這需要心理調(diào)適。預(yù)防暈車法：1．胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97％，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。5．桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。6．風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。7．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。8．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。9、無藥之時(shí)，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動(dòng)，上車后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺-往往是最好最省錢有效的防暈車方法。有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過饑過飽.

、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠睡眠充足，精神就好，可提高您對運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前應(yīng)該保證有足夠的睡眠，盡量不要熬夜，這樣您有充沛的精力，就不容易暈車了喝一點(diǎn)醋您在乘車前喝一杯加醋的溫開水，路上也不會(huì)暈車了，也可坐車前吃暈車藥

在乘坐車、船時(shí)，經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。你好，你的情況建議吃點(diǎn)暈車丸或是貼暈車貼，也可以試試乘車是按壓內(nèi)關(guān)穴。