25 歲男長(zhǎng)期用電腦如何防治眼脹
患者男25此前身體狀況良好此次病情:平時(shí)用電腦時(shí)間很長(zhǎng)想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問應(yīng)該怎么樣去防治眼睛脹的問題？（
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長(zhǎng)期用電腦導(dǎo)致眼脹，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、眼部按摩、使用眼藥水、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及定期檢查等來防治，如合理控制用眼時(shí)間、做眼保健操、使用人工淚液、多吃富含維生素的食物等。 1.調(diào)整用眼習(xí)慣：每隔一段時(shí)間休息一下，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)盯著電腦屏幕，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼脹。 3.使用眼藥水：人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，可緩解眼睛干澀和疲勞，減輕眼脹。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于保護(hù)眼睛。 5.定期檢查：定期到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能存在的眼部問題。 總之，要重視長(zhǎng)期用電腦對(duì)眼睛的影響，采取綜合的防治措施，保護(hù)好眼睛。
2025-02-05 11:07
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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對(duì)著電腦時(shí)間過長(zhǎng)之后引起眼脹是很常見的這跟眼睛疲勞沒有得到休息、電離輻射、肝腎陰虛都是密切相關(guān)的建議以后經(jīng)常適度休息看電腦之后做做眼保健操可以用涼水濕敷眼睛平時(shí)可以吃些中成藥“杞菊地黃丸保護(hù)眼睛祝好
2016-02-26 11:25
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