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十一個月寶寶一天睡 11 個小時是否正常，需綜合環(huán)境、飲食、疾病、睡眠習慣、生長發(fā)育等多方面因素判斷。比如睡眠環(huán)境不佳、睡前飲食不當、疾病影響、不良睡眠習慣以及生長發(fā)育階段的特點等。 1. 睡眠環(huán)境：寶寶睡眠的房間溫度不適宜、光線過亮、噪音較大等，都可能影響睡眠時長和質量。應保持房間溫度在 22 - 26 攝氏度，使用遮光窗簾，減少噪音。 2. 飲食因素：睡前吃得過飽或過少，都可能導致睡眠不好。睡前 2 小時應避免進食過多，保證適量。 3. 疾病影響：如寶寶有感冒、發(fā)燒、腸胃不適等疾病，會影響睡眠。若有疾病癥狀，應及時就醫(yī)治療，如使用小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、蒙脫石散等。 4. 睡眠習慣：沒有固定的睡前儀式，或白天睡眠時間過長，可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)規(guī)律的睡前習慣，控制白天睡眠時間。 5. 生長發(fā)育：寶寶處于快速生長階段，個體差異會導致睡眠需求不同。但如果明顯少于同齡人，且伴有精神不佳等，需引起重視。 總之，如果寶寶睡眠時長不夠且伴有其他異常表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以便明確原因，采取相應措施。

你好，孩子的情況應該是維生素D缺乏引起的佝僂病。建議你給孩子補充維生素AD滴劑，每天400到600個國際單位。