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11個月寶寶白天睡4小時晚上睡10小時正常嗎

11個月寶寶白天睡4小時晚上睡10小時正常嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    羅玉君 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    11個月寶寶的睡眠情況受多種因素影響,包括生長發(fā)育需求、睡眠環(huán)境、日常活動量、飲食狀況以及個體差異等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.生長發(fā)育需求:寶寶在這個階段身體快速發(fā)育,充足的睡眠有助于大腦和身體的成長。
    2.睡眠環(huán)境:安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境能讓寶寶睡得更安穩(wěn)。
    3.日?;顒恿浚夯顒恿看蟮膶殞毧赡芨菀兹胨宜哔|(zhì)量高。
    4.飲食狀況:合理的飲食安排,避免過飽或饑餓,對睡眠也有影響。
    5.個體差異:每個寶寶都有獨特的生物鐘和睡眠特點。
    只要寶寶睡眠規(guī)律,自然覺醒后精神狀態(tài)良好,食欲正常,身體發(fā)育指標(biāo)正常,就無需過度擔(dān)心其睡眠時間。家長應(yīng)注重為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件,保障其健康成長。

    2019-12-06 12:41
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