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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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11個月寶寶的睡眠情況受多種因素影響,包括生長發(fā)育需求、睡眠環(huán)境、日常活動量、飲食狀況以及個體差異等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2019-12-06 12:41
1.生長發(fā)育需求:寶寶在這個階段身體快速發(fā)育,充足的睡眠有助于大腦和身體的成長。
2.睡眠環(huán)境:安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境能讓寶寶睡得更安穩(wěn)。
3.日?;顒恿浚夯顒恿看蟮膶殞毧赡芨菀兹胨宜哔|(zhì)量高。
4.飲食狀況:合理的飲食安排,避免過飽或饑餓,對睡眠也有影響。
5.個體差異:每個寶寶都有獨特的生物鐘和睡眠特點。
只要寶寶睡眠規(guī)律,自然覺醒后精神狀態(tài)良好,食欲正常,身體發(fā)育指標(biāo)正常,就無需過度擔(dān)心其睡眠時間。家長應(yīng)注重為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件,保障其健康成長。
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