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腰和尾椎撞傷三個月后仍有不適感，需要從多方面注意。包括日常姿勢、運動方式、治療選擇、護理措施以及后續(xù)復(fù)查等。 1.日常姿勢：避免長時間彎腰和久坐，保持正確的坐姿和站姿，睡覺時選擇硬度適中的床墊。 2.運動方式：可進行適度的腰部伸展運動，如小燕飛，但要避免劇烈運動。 3.治療選擇：西藥和中藥各有優(yōu)勢，西藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。拔火罐可在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)人員操作，但并非必需。 4.護理措施：注意腰部和尾椎部位的保暖，避免受寒。 5.后續(xù)復(fù)查：定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，若癥狀加重，及時調(diào)整治療方案。 總之，腰和尾椎受傷后的恢復(fù)需要耐心和細心，綜合多種方法，注意日常生活中的細節(jié)，有助于促進康復(fù)。

看你情況現(xiàn)在已經(jīng)3個月了彎腰久就有點酸痛尾椎不舒服建議注意療養(yǎng)如果吃中藥不方便可以適當服用西藥西藥效果也不錯不需要拔火罐尾椎多注意點就行1加強營養(yǎng)合理膳食2注意休息避免疲勞保暖不要受涼3建議配合服用活血舒筋類藥物4熱敷5尾椎那個地方建議注意點不要劇烈活動

你好可以做針灸或火罐另外可以吃點補腎的中藥

您好您的情況是因車禍受傷3個月您受傷已經(jīng)3個月了可以不用吃藥了目前需要做的是加強腰背肌鍛煉還可以做腰部的針灸、拔火罐、理療、按摩等尾椎處不用特殊處理經(jīng)過一段時間就會好轉(zhuǎn)的祝您早日康復(fù)

你好，這個就是腰扭傷建議吃點補腎的中藥如：腎氣丸可以做針灸或火罐