20 歲起睡覺打鼾，鼻炎吸煙等所致，如何改善？
從20歲起就睡覺打鼾,很響,經(jīng)常影響家人估計(jì)是鼻炎和戲香煙引起,還有不良生活習(xí)慣包裹喜歡辣椒
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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睡覺打鼾可能由多種因素引起，如鼻炎、吸煙、不良生活習(xí)慣（喜食辣椒）、肥胖、睡姿不當(dāng)?shù)取?1.鼻炎：鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔狹窄、通氣不暢，引起打鼾?？墒褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等緩解炎癥。 2.吸煙：吸煙會(huì)刺激呼吸道，使氣道黏膜受損，加重打鼾。應(yīng)戒煙，并注意保持呼吸道濕潤。 3.不良生活習(xí)慣：喜歡吃辣椒可能導(dǎo)致咽部黏膜充血，加重打鼾。要調(diào)整飲食，減少辛辣刺激食物的攝入。 4.肥胖：肥胖者頸部脂肪堆積，壓迫氣道，容易打鼾。需控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和合理飲食。 5.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭后墜，易阻塞氣道。可嘗試側(cè)臥睡眠。 打鼾可能由多種因素共同作用，改善需要綜合調(diào)理。如打鼾嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。
2025-02-04 23:39
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥,打呼嚕,睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn).花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.
2016-02-26 12:25
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好32歲男性從20歲起就睡覺打鼾,很響,經(jīng)常影響家人這個(gè)主要是由于后氣道狹窄導(dǎo)致的,有的治療需要手術(shù)此外建議最好是查明引起氣道狹窄的原因在進(jìn)行對癥治療
2016-02-26 08:18
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,打鼾和很多種原因有關(guān).建議到耳鼻喉科做個(gè)詳細(xì)的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,
2016-02-26 00:58
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