有孩子后因孩子吵鬧和工作累身心疲憊怎么辦
以前沒有出現(xiàn)過現(xiàn)在的這種情況。貌似自從有了孩子后。小孩子小的時候覺得好吵，再加上每天上班都很累。開始還沒有覺得什么，可是時間長了就覺得身體也累，心也好累。面對老婆也是馬馬虎虎的應付過去的。
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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有孩子后因孩子吵鬧和工作勞累導致身心疲憊，可能是壓力過大、睡眠不足、情緒調節(jié)不佳、缺乏運動、營養(yǎng)不均衡等原因造成的。 1.壓力過大：長期處于高壓力狀態(tài)，身體和心理都難以承受。要學會合理安排工作和生活，適當放松，如聽音樂、散步等。 2.睡眠不足：孩子吵鬧影響睡眠質量，導致身體機能下降。應盡量創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，保證每天充足的睡眠時間。 3.情緒調節(jié)不佳：長期壓抑情緒會加重身心疲憊。可以通過與家人朋友傾訴、參加社交活動來改善情緒。 4.缺乏運動：身體缺乏鍛煉，抵抗力下降。每周進行適量的運動，如慢跑、瑜伽等。 5.營養(yǎng)不均衡：飲食不規(guī)律或不合理，影響身體狀態(tài)。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 總之，要重視這種身心疲憊的狀態(tài)，通過調整生活方式和心態(tài)來改善。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-02-04 20:48
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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男人出現(xiàn)性欲不強的原因表現(xiàn)如下：1、性器官發(fā)生疾病：性器官發(fā)生性欲后雄性激素分泌減少，性欲便降低了。2、神經精神疾?。荷窠浵到y(tǒng)發(fā)生疾病，便會喪失對性生活的興趣。3、內分泌系統(tǒng)疾?。簝确置谙到y(tǒng)發(fā)生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就會降低，甚至發(fā)生性欲不強。4、肝臟疾病。使得男子的性欲不強。這些都是男性性欲降低的原因的。最好去醫(yī)院及時治療就可以的。
2016-02-26 07:48
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