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22 歲乳頭未突出可能是乳頭內(nèi)陷，其原因較多，如先天發(fā)育不良、內(nèi)衣不合適、乳腺疾病、外傷、手術(shù)等。一般可通過手法牽拉、吸引療法、手術(shù)等方法改善，不影響日后哺乳。 1.先天發(fā)育不良：部分人乳頭及乳暈的平滑肌發(fā)育不良，導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷?？蓢L試手法牽拉，用拇指和食指捏住乳頭，向外持續(xù)牽拉。 2.內(nèi)衣不合適：長(zhǎng)期穿過緊內(nèi)衣，壓迫乳頭，影響正常發(fā)育。應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣，給予乳頭足夠空間。 3.乳腺疾?。喝缛橄賹?dǎo)管周圍炎癥、乳腺腫瘤等，可能導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷。需治療原發(fā)病。 4.外傷：乳頭部位受傷，引起局部組織攣縮，導(dǎo)致內(nèi)陷?？筛鶕?jù)具體情況選擇治療方式。 5.手術(shù)：某些胸部手術(shù)可能損傷乳腺導(dǎo)管或乳頭平滑肌，造成乳頭內(nèi)陷。 乳頭內(nèi)陷并非無法解決，不必過于焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療方法。

乳頭內(nèi)陷乳頭內(nèi)陷多數(shù)是由于先天性因素，以及內(nèi)衣過緊，乳腺疾病，乳暈平滑肌發(fā)育不良等等有關(guān)。首先，它有礙美觀和影響哺乳，同時(shí)乳頭是女性重要的性敏感點(diǎn)，乳頭一旦凹陷難以發(fā)揮有效的性刺激。最好及時(shí)進(jìn)行矯治。一是牽拉，可以使雙乳突出每日數(shù)次。時(shí)間長(zhǎng)了，乳頭自然逐漸向外凸起。

如果發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷（乳頭凹陷），女性最好及時(shí)進(jìn)行矯治?？筛鶕?jù)不同情況選用如下幾種方法。一是手法牽拉。少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時(shí)間長(zhǎng)了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。二是吸引療法。妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。三是用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。乳頭凹陷的危害首先，它有礙健美和影響哺乳。第二，由于乳頭凹陷，哺乳時(shí)乳頭往往要被強(qiáng)行牽拉出來，此時(shí)乳頭非常嬌嫩，一旦碰撞，極易損傷、破裂和出血，可造成乳頭乃至整個(gè)乳房感染，最終發(fā)生乳腺炎。第三，乳頭是女性非常重要的性敏感點(diǎn)，許多女性的性欲是通過乳頭刺激達(dá)到的。乳頭一旦凹陷，則難以發(fā)揮有效的性刺激，甚至?xí)绊懩蟹降男杂?