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十多歲就出現(xiàn)白頭發(fā)，可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑色素生成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致過早出現(xiàn)白發(fā)。 2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，引起白發(fā)。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的正常生成。 4.疾病影響：一些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度燙染頭發(fā)等，損傷毛囊，影響黑色素的分泌。 總之，十多歲出現(xiàn)白發(fā)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)增多，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕精神壓力。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看，引起這種表現(xiàn)的原因有可能是出現(xiàn)的少白頭，也有可能是由于最近一段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力比較大，過度的緊張，受到刺激造成的給你的建議就是，適當(dāng)?shù)淖⒁夂眯菹ⅲM量的避免過度的疲勞同時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖谥ヂ榭梢钥诜l(fā)膠囊。

你好，少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療。而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)，因此要注意多攝入含鐵和銅的食物。缺乏維生素ｂ１、ｂ２、ｂ６也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。為此應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果、動(dòng)物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的食物，如豆制品、新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、雞蛋等。主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長所需要的微量元素．

你好,少白頭是頭發(fā)中的黑色素顆粒的合成發(fā)生障礙造成的,對(duì)健康無妨礙,形成少白頭的最直接原因是精神因素,如憂思過度,恐慌,驚嚇和精神疲勞過度等;影響色素顆粒的合成和運(yùn)送;其次是營養(yǎng)失調(diào),如缺乏維生