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患者好，給你介紹一種簡便易行的方法。用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后。切成3厘米的厚片。將土豆片敷在眼上30約分鐘。再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。再就是食療?？梢远喑灾ヂ?、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物。有助于消除黑眼圈。此外還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。。

您好!黑眼圈的成因有很多,如睡眠不足,營養(yǎng)不良,缺乏運動,血液循環(huán)不良等,也有可能因皮膚較薄,引致沉淀的黑色素浮現(xiàn)最好采取復(fù)合彩光治療祛除黑眼圈.是一種先進(jìn)的高科技美容項目,采用七彩的全光譜強(qiáng)光,直接照射于皮膚表面,它可以穿透至皮膚深層,選擇性作用于皮下色素或血管,有效的針對黑眼圈的治療.同時還能刺激皮下膠原蛋白增肌膚恢復(fù)彈性,健康而有光澤.

黑眼圈（blackeye）是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.有同名電影和歌曲.黑眼圈形成后應(yīng)對癥下藥,請教醫(yī)生,找出病因,及時治療；要保持精神愉快,減少精神負(fù)擔(dān),生活有規(guī)律,節(jié)制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài),減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng),涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養(yǎng),多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白質(zhì),氨基酸,維生素A及礦物質(zhì)的食品.

注意休息,晚上睡覺之前不要喝水太多,注意不要經(jīng)常熬夜.

1,在臉盆內(nèi)倒入冷水,再加入冰塊,再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾(若沒有冰塊可用冰水代替).2,毛巾變冷后擰去水分,但注意不要擰得太干,否則毛巾會無法保持溫度.3,將另一條毛巾完全浸濕后,用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里加熱大約1分鐘備用.4,仰頭,將冰毛巾折疊敷在眼睛上,直到覺得脖子累時停止.5,此時換熱毛巾敷眼睛,冷熱交替讓血液循環(huán)更佳.記住,必須冷熱敷交替做5次.

我建議你最好外用加內(nèi)服因為我長期戴眼鏡也有黑眼圈也眼袋,說一下我淡化眼袋和黑眼圈的方法吧!我用的是自然美的眼霜!一個周只做兩三次左右就可以,每天晚上都喝一杯牛奶加入適量的伊樂瑞!有助于深入的睡眠!從而減少黑眼圈和眼袋的形成!效果蠻明顯的!不過一定要堅持哦!我現(xiàn)在比之前的淡化好多了!你可以試一下!