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你好，月經(jīng)少、痛經(jīng)你這種情況是由于宮寒、氣血不足導(dǎo)致的，可以先從生活上做一些調(diào)理。飲食上少吃生冷油膩刺激性食物，可以多熬粥喝，比如小米粥、大米湯，熬粥時可以放上紅棗、枸杞、桂圓一起熬粥。營養(yǎng)也要保持均衡，如瘦肉、雞蛋、豆制品、蔬菜都要搭配食用。每天晚上用熱水泡腳，水中放入姜汁，每次堅持泡30分鐘左右。平時也要注意鍛煉，不用特意的劇烈運動。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

你好，月經(jīng)少有以下原因：常見的是內(nèi)分泌原因,如各種激素分泌異?；虿慌怕训?另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn),刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等.畢竟見不到您的具體情況,還是建議您及時到正規(guī)醫(yī)院檢查一下,做到早發(fā)現(xiàn)早治療,以防加重病情,要懂得關(guān)愛自己

你好，經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少而且有痛經(jīng)的問題，都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。所以你平時要注意不要吃冰冷食物，可以吃一些中藥調(diào)理。

你好，出現(xiàn)痛經(jīng)的毛病，月經(jīng)量也比較少，這是月經(jīng)不調(diào)的情況，平時在月經(jīng)期間可以用熱水袋進行小腹熱敷，在平時的時候不要洗冷水澡，多吃一些姜片，紅棗，注意腳下的保暖。

這是月經(jīng)不調(diào)的情況，平時在月經(jīng)期間可以用熱水袋進行小腹熱敷，可以先從生活上做一些調(diào)理。飲食上少吃生冷油膩刺激性食物，可以多熬粥喝，比如小米粥、大米湯，熬粥時可以放上紅棗、枸杞、桂圓一起熬粥。

突然的月經(jīng)失調(diào)一般是有內(nèi)分泌失調(diào)引起或則婦科炎癥引起的。首先應(yīng)做一下B超檢查及白帶檢查排除婦科疾病引起的，如果不是婦科炎癥引起的話那就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，內(nèi)分泌收到很多因素的影響，如環(huán)境飲食，生活習慣，睡眠習慣，壓力等等都會影響到，一般恢復(fù)規(guī)律正常的生活飲食習慣月經(jīng)即可恢復(fù)，也可以服用些中藥調(diào)理一下。