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經(jīng)常打瞌睡可能由睡眠不足、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病等引起。 1. 睡眠不足：作為公交車(chē)司機(jī)工作時(shí)間長(zhǎng)，睡眠 6 小時(shí)往往不夠。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦和身體無(wú)法充分休息，容易打瞌睡。應(yīng)盡量保證充足睡眠，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2. 生物鐘紊亂：工作時(shí)間不規(guī)律可能造成生物鐘失調(diào)。建議規(guī)律作息，即使休息日也保持相對(duì)固定的起床和睡覺(jué)時(shí)間。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)減少，易使人感到疲倦、嗜睡?？赏ㄟ^(guò)血常規(guī)檢查確診，治療上補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會(huì)出現(xiàn)乏力、嗜睡。需做甲狀腺功能檢查，確診后補(bǔ)充甲狀腺素治療。 5. 發(fā)作性睡?。阂环N罕見(jiàn)的睡眠障礙，表現(xiàn)為不可抗拒的短期睡眠發(fā)作。通過(guò)多導(dǎo)睡眠圖等檢查診斷，治療包括調(diào)整生活方式和藥物治療，如莫達(dá)非尼等。 總之，經(jīng)常打瞌睡可能是多種原因造成的。建議先調(diào)整生活方式，若癥狀無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你的情況可能是脾胃功能失調(diào)、睡眠不足，不當(dāng)?shù)耐L(fēng)設(shè)備，使得空氣交換不良，腦部含氧量降低等引起的?？梢允秤孟闵傲訙珌?lái)治療：人參、白術(shù)、茯苓、甘草、半夏、陳皮、木香、砂仁。能健脾益氣、提神。祝你安全。

你好,這種情況的話(huà)考慮供血不足，建議口服鐵劑和葉酸進(jìn)行治多參加一些體育活動(dòng)，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體的防御機(jī)能，促進(jìn)身體恢復(fù)

您好！瞌睡的原因主要有夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過(guò)短；生活不規(guī)律造成的。對(duì)自己的生活重新進(jìn)行調(diào)整，白天要集中精力工作，并安排一些有興趣的活動(dòng)，還要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質(zhì)量，這樣白天就會(huì)有充沛的精力。

您好，經(jīng)常發(fā)困平時(shí)可以注意飲食要清淡作息時(shí)間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，癥狀長(zhǎng)期出現(xiàn)的話(huà)建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。