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痛風(fēng)治好后預(yù)防復(fù)發(fā)，需從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、定期檢查、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的代謝功能。 2. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物。避免飲酒，尤其是啤酒。 3. 定期檢查：定期檢測(cè)血尿酸水平，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，調(diào)整治療方案。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 5. 控制體重：肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 總之，痛風(fēng)患者在治愈后仍需保持警惕，注意上述方面，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，痛風(fēng)病的預(yù)防措施：減少進(jìn)食動(dòng)物性的高嘌呤食物，也需避免飲用過(guò)量酒精飲料，尤其是啤酒是痛風(fēng)患者的禁忌。減少肥胖問(wèn)題。切勿暴飲暴食（包括盡可能的經(jīng)常飲水、和御農(nóng)降酸茶，不要到口渴才喝水、用少量多次的飲水來(lái)達(dá)到充足的飲水）、饑餓過(guò)度，運(yùn)動(dòng)不足及激烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)增加痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

你好，痛風(fēng)患者不要吃含果糖高的食物，果糖高，加速尿酸的生成，會(huì)加重病情，蛋白質(zhì)的攝入量也不能過(guò)高，蛋白質(zhì)中含有高嘌呤，對(duì)病情沒(méi)有好處。不要喝酒，肉類也不要多吃，可以看看中醫(yī)，中藥的副作用小，西藥損害腎功能，定期做復(fù)查，不要耽誤病情。