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總是擔(dān)心自己患絕癥,情緒悲觀,如何應(yīng)對?

里,一直糾纏于自己是不是得了絕癥,從皮膚癌,黑色素瘤到淋巴癌(因?yàn)榭┲ǜC疼),擔(dān)心自己的體重忽然減輕,每天找秤稱,如果發(fā)現(xiàn)改變,就覺得可能是絕癥引起的體重減輕。悲觀情緒時好時壞,老婆開導(dǎo)后,或者是天氣忽然晴朗的時候會好一點(diǎn),但是經(jīng)歷一些愉快的事情時,還會時不時冒出念頭,認(rèn)為這可能是最后一次了。我很苦惱!??!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    總是擔(dān)心自己患絕癥且情緒悲觀,可能是心理壓力過大、對疾病認(rèn)知不足、身體輕微不適被過度解讀、性格敏感、缺乏科學(xué)的健康檢查等原因造成的。 1. 心理壓力過大:生活中的各種壓力,如工作、家庭等,可能導(dǎo)致精神緊張,容易產(chǎn)生過度擔(dān)憂的情緒。 2. 對疾病認(rèn)知不足:缺乏醫(yī)學(xué)知識,容易將一些常見的身體變化誤認(rèn)為是絕癥的征兆。 3. 身體輕微不適被過度解讀:如咯吱窩疼、體重稍有變化,就覺得是嚴(yán)重疾病引起。 4. 性格敏感:性格內(nèi)向、心思細(xì)膩,容易放大身體的細(xì)微變化,并產(chǎn)生不好的聯(lián)想。 5. 缺乏科學(xué)的健康檢查:沒有定期進(jìn)行全面的身體檢查,無法及時了解自身健康狀況,從而增加擔(dān)憂。 總之,要擺脫這種過度擔(dān)憂的狀態(tài),需要調(diào)整心態(tài),增加對疾病的正確認(rèn)知,重視身體的輕微變化但不過度解讀,定期進(jìn)行體檢。如果這種擔(dān)憂情緒嚴(yán)重影響生活,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-01-26 11:38
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    那就去心理門診看看吧,吃些藥物。你的癥狀很符合心理障礙的表現(xiàn),心理障礙的表現(xiàn)有些人是擔(dān)心手不干凈、反復(fù)洗手,但同時又知道這種擔(dān)心很沒有必要,可是無法控制自己,所以很苦惱。有些人是出門時擔(dān)心門沒有鎖,反復(fù)看門鎖,知道這種擔(dān)心很沒有必要,可是無法控制自己,很苦惱!

    2016-02-24 11:57
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    不要對照網(wǎng)上列的病例現(xiàn)象,會越感覺越想的,只要感覺自己能夠正常的生活就行。人無完人的。

    2016-02-24 04:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你想的太多了,那是看到什么都會聯(lián)想到自己的身體,哪點(diǎn)有點(diǎn)不合適就感覺是身體上的問題,其實(shí)這是你的心里問題,不要想那么多,凡事往好的地方想就好多了,把自己的時間充足一些。

    2016-02-24 02:00
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你擔(dān)心自己得了腫瘤,但又無法控制這種想法的強(qiáng)迫、反復(fù)出現(xiàn),因此十分苦惱。建議去心理門診咨詢,看是否患了強(qiáng)迫癥或焦慮癥,由心理醫(yī)生配些藥物服用。另外,如果擔(dān)心得了黑色素瘤,可以去皮膚科看看,很容易就可以排除患腫瘤了,這樣你也放心啦。醫(yī)生詢問:

    2016-02-23 14:46
就醫(yī)問藥

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