无码天天插天天插,免费观看偷拍黄色视频

肩周炎和骨刺平時自己該怎樣治療和保養(yǎng)？？...

2016-02-23 10:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

肩周炎和骨刺平時自己該怎樣治療和保養(yǎng)？？我在小的時候?qū)W習(xí)不好，所以畢業(yè)后一直沒找到好的工作，就跟著裝修隊搞些裝修，做點(diǎn)雜活，感覺挺苦挺累的，最近總覺得肩膀特別疼，關(guān)節(jié)有時咯吧作響，用手摸肩膀的時候好像有點(diǎn)鼓起來的感覺，到了晚上睡覺都疼，去醫(yī)院檢查過了，說是肩周炎，還有骨刺。。患了肩周炎和骨刺平時自己要如何治療和保養(yǎng)呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

特約醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你的這種情況應(yīng)該是由于生活習(xí)慣不良造成的。平時過度勞累造成肌肉韌帶的損傷，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)炎的問題，而關(guān)節(jié)面的磨損會導(dǎo)致骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，也就是骨刺，需要減少患側(cè)關(guān)節(jié)的使用，減少勞累，局部進(jìn)行按摩，烤電理療，必要時可以注射糖皮質(zhì)激素封閉處理，多注意休息，
2018-10-01 07:21

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答6
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

你好，患有肩周炎的平時堅持加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，如果不堅持鍛煉，不堅持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。要注意補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎?？刹凰幎?。
2016-02-24 07:21

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好，　1、掌握正確的坐姿和手部姿勢。大腿與腰，大腿與小腿應(yīng)保持90度彎曲;上臂和前臂彎曲的弧度要保持在70-135度，手腕和前臂呈一條直線，避免工作時手腕過度彎曲緊張?！　?、盡量避免長時間操作電腦。如果你的工作離不開電腦，那么要做到每小時休息5到10分鐘，活動一下頸肩部和手腕?！?
2016-02-24 06:51

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

中醫(yī)理療，比如推拿、按摩、中藥外敷、紅外線理療配合起來用都有不錯的效果。如果X片示骨刺較嚴(yán)重需外科手術(shù)治療。
2016-02-24 04:57

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

應(yīng)該是運(yùn)動過量引起的肩周炎和關(guān)節(jié)腫痛還有骨刺。建議您最近這段時間，盡量少做些劇烈的運(yùn)動，尤其是不要搬抬重物，建議休息。平時可以做些適當(dāng)?shù)氖婀清憻?，但切忌不要過量，過力?？捎弥嗅t(yī)針灸按摩的方法，貼些膏藥，平時用溫水敷一下腫痛的地方。飲食上宜清淡，不要吃刺激辛辣的食物。
2016-02-23 23:31

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

您好。根據(jù)患者描述的情況，應(yīng)該是運(yùn)動過量引起的肩周炎和關(guān)節(jié)腫痛還有骨刺。建議您最近這段時間，盡量少做些劇烈的運(yùn)動，尤其是不要搬抬重物，建議休息。平時可以做些適當(dāng)?shù)氖婀清憻挘屑刹灰^量，過力?？捎弥嗅t(yī)針灸按摩的方法，貼些膏藥，平時用溫水敷一下腫痛的地方。飲食上宜清淡，不要吃刺激辛辣的食物。
2016-02-23 22:06

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問題

其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是骨質(zhì)增生? 　　骨質(zhì)增生是中老年常見的風(fēng)濕性疾病?；疾÷屎湍挲g、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達(dá)68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同，而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性，手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見。中國人髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患病率低于西方。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴結(jié)節(jié)

推薦醫(yī)生 更多»

許學(xué)猛
主任醫(yī)師 教授

廣東省第二中醫(yī)院

擅長：診治各種痛癥，如頸椎病、腰腿痛(腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥詳情»
石印玉
主任醫(yī)師 教授

上海曙光醫(yī)院

擅長：中醫(yī)骨傷科、骨折、骨質(zhì)增生、疏松及骨關(guān)節(jié)疾病詳情»
李惠治
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

擅長：心血管病、腦血管病、脾胃病、腎病、糖尿病、肝膽結(jié)石、腎結(jié)石、詳情»